Documented recipe

Ghanaian Kelewele

Ripe plantain marinated with ginger and cayenne, then fried until golden and caramelized.

Kelewele is a Ghanaian snack of spiced, fried plantain. This version combines ripe plantain, ginger, and cayenne; the pieces are marinated before being fried in batches so they brown without crowding.

Total time45 min
DifficultyEasy
servings2
Ghanaian Kelewele
This is an AI-generated editorial illustration and does not prove the recipe was kitchen-tested.
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Method

  1. 01

    Make the spice mixture

    Mix the grated ginger, cayenne pepper, salt, and water in a bowl to make a moist mixture.

  2. 02

    Cut and marinate the plantain

    Peel the plantains and cut them into pieces. Toss them with the spice mixture to coat, then let them rest for 20 minutes.

    20 min
  3. 03

    Heat the oil

    Heat the vegetable oil in a suitable pot or pan for frying until it reaches 175 °C.

    7 min
  4. 04

    Fry in batches

    Fry the plantain pieces in small batches for about 4 minutes per batch, turning them so they brown on all sides.

    4 min
  5. 05

    Drain and serve

    Remove the kelewele from the oil and let it drain on paper towels. Serve hot.

Sources and review

Content researched, cross-checked and automatically validated. Sources consulted:

  1. LA BIOTECNOLOGÍA PARA LA SEGURIDAD ALIMENTARIA, ECONÓMICA Y LA GEOPOLÍTICA doi.org/10.37885/221211159
  2. Por qué el Sáhara Occidental es una pieza clave para la seguridad alimentaria mundial doi.org/10.64628/aao.swhdr6qsf
  3. SEGURIDAD ALIMENTARIA INFORME DE AESAN - IDELABINGENIERIA idelabingenieria.com/seguridad-alimentaria-informe-de-aesan-sobre-el-tratamiento-termico-de-…
  4. Combinaciones tiempo-temperatura para el cocinado seguro de los alimentos - ELIKA www.elika.eus/es/combinaciones-tiempo-temperatura-para-el-cocinado-seguro-de-los-alimentos/
  5. Tabla de temperaturas de seguridad alimentaria | Alimentia www.alimentiaformacion.com/blog/tabla-temperaturas-seguridad-alimentaria
  6. \r\n \n Temperaturas de conservación de alimentos: SAIA las detalla en TVE\n \r\n www.saia.es/temperaturas-conservacion-alimentos
  7. Seguridad alimentaria en familias vulnerables de Cajicá, Colombia,2012. | Revista Salud Bosque doi.org/10.18270/rsb.v3i1.47
  8. 10 cosas sobre la gastronomía de Ghana | ANESVAD www.anesvad.org/estapasando/gastronomia-ghana/
  9. Consejos para conservar los alimentos en verano | UOC www.uoc.edu/es/news/2023/190-consejos-conservar-alimentos-calor
  10. Aperitivo de plátano ghanés, kelewele okdiario.com/recetas/aperitivo-platano-ghanes-kelewele-10407116
  11. Antes de ir a YouTube www.youtube.com/shorts/B5X2C0P2f8w
  12. Kelewele, receta paso a paso | Recetas.com www.recetas.com/kelewele.html
  13. Kelewele plátanos maduros fritos picantes receta de Ghana – gastronomia y una pizca gastronomiayunapizcadotcom.wordpress.com/2014/03/04/kelewele-platanos-maduros-fritos-picante…
  14. Kelewele - Wikipedia, la enciclopedia libre es.wikipedia.org/wiki/Kelewele
  15. Kelewele o plátanos al estilo de Ghana - Recetas de África...cocina de tradición - Podcast en iVoox www.ivoox.com/kelewele-o-platanos-al-estilo-ghana-audios-mp3_rf_21049463_1.html
  16. Kelewele Receta | KreyolCuisine kreyolcuisine.com/es/receta_criolla.asp?s=kelewele
  17. Kelewele: Plátano Frito Ghanés – Le-Fort le-fort.org/cocina/kelewele-platano-frito-ghanes/
  18. Kelewele: receta casera paso a paso | RecetasEsp recetasesp.com/recetas/kelewele/
  19. Effect of red pepper on symptoms of irritable bowel syndrome pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21573941/
  20. Kelewele (plátano macho frito especiado) | Rookie Pan rookiepan.com/es/recipes/kelewele/
  21. Kelewele Recipe | KreyolCuisine kreyolcuisine.com/en/recipe.asp?s=kelewele
  22. Kelewele de especias tostadas con cacahuetes tostados y sal de lima y chile | Rookie Pan rookiepan.com/es/recipes/kelewele-pro/
  23. Red red con atún, kelewele y gari | una española en ghana unaespanolaenghana.wordpress.com/2015/05/25/red-red-con-atun-kelewele-y-gari/
  24. La comida callejera ghanesa, una de las más infravaloradas y sabrosas del mundo - PanoramaCultural.com.co panoramacultural.com.co/gastronomia/8431/la-comida-callejera-ghanesa-una-de-las-mas-infraval…

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