Ricetta documentata

Pastel senegalesi di pesce

Piccoli fagottini fritti con pasta sottile, ripieni di pesce bianco, cipolla, aglio ed erbe. Questa versione ne prepara circa due dozzine.

I pastel, chiamati anche fataya, sono fagottini di pesce associati al Senegal. Si servono caldi; questa versione prevede un impasto di farina e un ripieno di pesce bianco ed erbe.

Tempo totale77 min
DifficoltàIntermedia
porzioni4
Pastel senegalesi di pesce
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Senza fretta

Preparazione

  1. 01

    Preparare e far riposare l’impasto

    Mescola la farina, l’uovo, l’acqua e l’olio di colza per l’impasto finché inizia a formarsi un composto grezzo. Impasta per circa 6 minuti, finché è liscio e non si vede più farina asciutta. Copri e lascia riposare per 60 minuti.

    66 min
  2. 02

    Preparare il ripieno

    Scalda una parte dell’olio per friggere in un pentolino. Aggiungi l’aglio, la cipolla e il peperoncino; cuoci mescolando per circa 5 minuti, finché sono morbidi. Togli dal fuoco e mescola con il pesce, il prezzemolo, il basilico e il coriandolo.

    5 min
  3. 03

    Formare i pastel

    Stendi l’impasto a uno spessore di circa 3 mm e ricava dischi di circa 7,5 cm. Metti circa 1 cucchiaino di ripieno al centro di ogni disco. Inumidisci il bordo di una metà, ripiega l’impasto a mezzaluna e premi; sigilla il bordo con una forchetta.

  4. 04

    Friggere e scolare

    Scalda l’olio per friggere fino a raggiungere una profondità di circa 5 cm in una pentola. Friggi i pastel in più volte per circa 6 minuti, finché sono dorati e il pesce all’interno è completamente cotto. Trasferiscili su carta assorbente per scolarli e servili caldi.

    6 min

Fonti e revisione

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  64. Pastels (Fried Fish Pies) | Saveur www.saveur.com/article/Recipes/Pastels-Fried-Fish-Pies/
  65. How to Make Traditional Senegal Pastels - FunTimes Magazine funtimesmagazine.com/recipes/senegal-pastels/
  66. Pastel - Traditional Recipe from Cape Verde | 196 flavors www.196flavors.com/cap-verde-pastels/?srsltid=AU7gw4Xl24GRwJUw1VDWkJduiaUijmE5vyBfwcIMU3Xi28…

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