Receita documentada

Kelewele ganês

Banana-da-terra madura marinada com gengibre e pimenta-caiena, depois frita até ficar dourada e caramelizada.

O kelewele é um petisco ganês de banana-da-terra temperada e frita. Esta versão combina banana-da-terra madura, gengibre e caiena; os pedaços são marinados antes de serem fritos em pequenas levas para dourarem sem ficarem amontoados.

Tempo total45 min
DificuldadeFácil
doses2
Kelewele ganês
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Sem pressa

Preparação

  1. 01

    Prepare a mistura de temperos

    Misture o gengibre ralado, a pimenta-caiena, o sal e a água numa tigela até formar uma mistura húmida.

  2. 02

    Corte e marine a banana-da-terra

    Descasque as bananas-da-terra e corte-as em pedaços. Misture-os com os temperos para os cobrir e deixe repousar durante 20 minutos.

    20 min
  3. 03

    Aqueça o óleo

    Aqueça o óleo vegetal numa panela ou frigideira adequada para fritar até atingir 175 °C.

    7 min
  4. 04

    Frite em levas

    Frite os pedaços de banana-da-terra em pequenas levas durante cerca de 4 minutos por leva, virando-os para dourarem de todos os lados.

    4 min
  5. 05

    Escorra e sirva

    Retire o kelewele do óleo e deixe escorrer sobre papel absorvente. Sirva quente.

Fontes e revisão

Conteúdo pesquisado, cruzado e validado automaticamente. Fontes consultadas:

  1. LA BIOTECNOLOGÍA PARA LA SEGURIDAD ALIMENTARIA, ECONÓMICA Y LA GEOPOLÍTICA doi.org/10.37885/221211159
  2. Por qué el Sáhara Occidental es una pieza clave para la seguridad alimentaria mundial doi.org/10.64628/aao.swhdr6qsf
  3. SEGURIDAD ALIMENTARIA INFORME DE AESAN - IDELABINGENIERIA idelabingenieria.com/seguridad-alimentaria-informe-de-aesan-sobre-el-tratamiento-termico-de-…
  4. Combinaciones tiempo-temperatura para el cocinado seguro de los alimentos - ELIKA www.elika.eus/es/combinaciones-tiempo-temperatura-para-el-cocinado-seguro-de-los-alimentos/
  5. Tabla de temperaturas de seguridad alimentaria | Alimentia www.alimentiaformacion.com/blog/tabla-temperaturas-seguridad-alimentaria
  6. \r\n \n Temperaturas de conservación de alimentos: SAIA las detalla en TVE\n \r\n www.saia.es/temperaturas-conservacion-alimentos
  7. Seguridad alimentaria en familias vulnerables de Cajicá, Colombia,2012. | Revista Salud Bosque doi.org/10.18270/rsb.v3i1.47
  8. 10 cosas sobre la gastronomía de Ghana | ANESVAD www.anesvad.org/estapasando/gastronomia-ghana/
  9. Consejos para conservar los alimentos en verano | UOC www.uoc.edu/es/news/2023/190-consejos-conservar-alimentos-calor
  10. Aperitivo de plátano ghanés, kelewele okdiario.com/recetas/aperitivo-platano-ghanes-kelewele-10407116
  11. Antes de ir a YouTube www.youtube.com/shorts/B5X2C0P2f8w
  12. Kelewele, receta paso a paso | Recetas.com www.recetas.com/kelewele.html
  13. Kelewele plátanos maduros fritos picantes receta de Ghana – gastronomia y una pizca gastronomiayunapizcadotcom.wordpress.com/2014/03/04/kelewele-platanos-maduros-fritos-picante…
  14. Kelewele - Wikipedia, la enciclopedia libre es.wikipedia.org/wiki/Kelewele
  15. Kelewele o plátanos al estilo de Ghana - Recetas de África...cocina de tradición - Podcast en iVoox www.ivoox.com/kelewele-o-platanos-al-estilo-ghana-audios-mp3_rf_21049463_1.html
  16. Kelewele Receta | KreyolCuisine kreyolcuisine.com/es/receta_criolla.asp?s=kelewele
  17. Kelewele: Plátano Frito Ghanés – Le-Fort le-fort.org/cocina/kelewele-platano-frito-ghanes/
  18. Kelewele: receta casera paso a paso | RecetasEsp recetasesp.com/recetas/kelewele/
  19. Effect of red pepper on symptoms of irritable bowel syndrome pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21573941/
  20. Kelewele (plátano macho frito especiado) | Rookie Pan rookiepan.com/es/recipes/kelewele/
  21. Kelewele Recipe | KreyolCuisine kreyolcuisine.com/en/recipe.asp?s=kelewele
  22. Kelewele de especias tostadas con cacahuetes tostados y sal de lima y chile | Rookie Pan rookiepan.com/es/recipes/kelewele-pro/
  23. Red red con atún, kelewele y gari | una española en ghana unaespanolaenghana.wordpress.com/2015/05/25/red-red-con-atun-kelewele-y-gari/
  24. La comida callejera ghanesa, una de las más infravaloradas y sabrosas del mundo - PanoramaCultural.com.co panoramacultural.com.co/gastronomia/8431/la-comida-callejera-ghanesa-una-de-las-mas-infraval…

Estado: Publicada após validação documental; a indicação «Testada» não é apresentada.

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