Gebackene Haferflocken mit Mandeln und Honig
Gebackene Haferflocken mit Mandeln, Honig und Beeren, in 6 Portionen geschnitten.
Eine Mischung aus Haferflocken, Mandeln, Milch, Honig, Ei und Beeren wird gebacken, bis sie in der Mitte fest und oben goldbraun ist.
Zubereitung
- 01
Backform vorbereiten
Den Ofen auf 190 °C vorheizen und eine 20 bis 24 cm große Form mit einem kleinen Teil der geschmolzenen Butter leicht einfetten.
- 02
Trockene Zutaten vermischen
Haferflocken, etwa die Hälfte der Mandelblättchen, Zimt, Natron und Salz vermischen.
- 03
Mischen und verbinden
Milch, Honig, Eier, die restliche geschmolzene Butter und Vanilleextrakt verquirlen. Zu den trockenen Zutaten geben, die gefrorenen Beeren hinzufügen und alles verrühren.
- 04
Backen
Die Masse in die Form geben, glatt streichen und die restlichen Mandeln darauf verteilen. Bei 190 °C 40 bis 45 Minuten backen.
45 Min.
Zutaten
Quellen und Prüfung
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- Avena horneada (5 ingredientes, 13 g de proteína, sin azúcar añadido) - The Conscious Plant Kitchen es.theconsciousplantkitchen.com/baked-oatmeal/
- Avena de la noche a la mañana con fruta fresca | Cook for Your Life www.cookforyourlife.org/es/recetas/avena-de-la-noche-a-la-manana-con-fruta-fresca/
- DESAYUNO DE AVENA CON MIEL Y LECHE DE ALMENDRAS – Servifruta naranjea.com/blogs/recetas-con-miel/desayuno-de-avena-con-miel-y-leche-de-almendras
- avena y miel - 5,383 recetas caseras- Cookpad cookpad.com/mx/buscar/avena%20y%20miel
- 3 recetas de avena horneada, un desayuno potente y delicioso | Pronto www.pronto.com.ar/cocina/2025/5/21/recetas-de-avena-horneada-un-desayuno-potente-delicioso-2…
- Desayunos con avena: 25 recetas sanas y deliciosas www.womenshealthmag.com/es/nutricion-dietetica/g25302374/desayunos-avena-recetas-saludables/
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- Galletas de Avena y Miel: La Guía Completa para Prepararlas Perfectas - delicias faciles con sara deliciasfacilesconsara.com/galletas-de-avena-y-miel-la-guia/
- Avena guardada en el refrigerador durante la noche - Mayo Clinic www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/recipes/overnight-refrigerator-oatmeal/rcp-20197730
Zustand: Nach dokumentarischer Prüfung veröffentlicht; die Kennzeichnung „Getestet“ wird nicht angezeigt.