Flocons d’avoine au four aux amandes et au miel
Flocons d’avoine au four avec amandes, miel et fruits rouges, à couper en 6 portions.
Le mélange de flocons d’avoine, d’amandes, de lait, de miel, d’œuf et de fruits rouges cuit jusqu’à ce que le centre soit ferme et le dessus doré.
Préparation
- 01
Préparer le plat
Préchauffez le four à 190 °C et graissez légèrement un plat de 20 à 24 cm avec une petite partie du beurre fondu.
- 02
Mélanger les ingrédients secs
Mélangez les flocons d’avoine, environ la moitié des amandes effilées, la cannelle, le bicarbonate et le sel.
- 03
Mélanger et assembler
Fouettez le lait, le miel, les œufs, le reste du beurre fondu et l’extrait de vanille. Ajoutez ce mélange aux ingrédients secs, ajoutez les fruits rouges surgelés et remuez jusqu’à incorporation.
- 04
Cuire au four
Versez le mélange dans le plat, égalisez la surface et répartissez les amandes restantes sur le dessus. Faites cuire à 190 °C pendant 40 à 45 minutes.
45 min
Ingrédients
Sources et révision
Contenu recherché, recoupé et validé automatiquement. Sources consultées :
- TIEMPO-TEMPERATURA.pdf www.aesan.gob.es/AECOSAN/docs/documentos/seguridad_alimentaria/evaluacion_riesgos/informes_c…
- EU and my food | European Food Safety Authority campaigns.efsa.europa.eu/eu-and-my-food/index-es.htm
- Manipulación segura de los alimentos | EFSA www.efsa.europa.eu/es/safe2eat/handling-food-safely
- Seguridad alimentaria AESAN tratamiento térmico alimentos higieneambiental.com/higiene-alimentaria/seguridad-alimentaria-informe-de-aesan-sobre-el-tra…
- Avena horneada (5 ingredientes, 13 g de proteína, sin azúcar añadido) - The Conscious Plant Kitchen es.theconsciousplantkitchen.com/baked-oatmeal/
- Avena de la noche a la mañana con fruta fresca | Cook for Your Life www.cookforyourlife.org/es/recetas/avena-de-la-noche-a-la-manana-con-fruta-fresca/
- DESAYUNO DE AVENA CON MIEL Y LECHE DE ALMENDRAS – Servifruta naranjea.com/blogs/recetas-con-miel/desayuno-de-avena-con-miel-y-leche-de-almendras
- avena y miel - 5,383 recetas caseras- Cookpad cookpad.com/mx/buscar/avena%20y%20miel
- 3 recetas de avena horneada, un desayuno potente y delicioso | Pronto www.pronto.com.ar/cocina/2025/5/21/recetas-de-avena-horneada-un-desayuno-potente-delicioso-2…
- Desayunos con avena: 25 recetas sanas y deliciosas www.womenshealthmag.com/es/nutricion-dietetica/g25302374/desayunos-avena-recetas-saludables/
- Avena horneada con frutos rojos: el desayuno que se cocina una vez y te acompaña toda la semana www.flofrontini.com/post/avenahorneada
- Avena horneada con arándanos, fresas y almendras. Receta fitness fácil y sencilla www.vitonica.com/recetas-saludables/avena-horneada-arandanos-fresas-almendras-receta-saludab…
- Avena con frutas y almendras - La Cocina de Vero lacocinadevero.com/avena-con-frutas-y-almendras/
- Receta de Avena Horneada Fácil y Saludable para Desayunos Nutritivos - Recetas Creativas recetascreativas.com/receta-de-avena-horneada/
- Galletas de Avena y Miel: La Guía Completa para Prepararlas Perfectas - delicias faciles con sara deliciasfacilesconsara.com/galletas-de-avena-y-miel-la-guia/
- Avena guardada en el refrigerador durante la noche - Mayo Clinic www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/recipes/overnight-refrigerator-oatmeal/rcp-20197730
État: Publiée après validation documentaire ; aucune mention « Testée » n’est affichée.