Flocons d’avoine cuits au four à la pêche et aux graines
Quatre portions individuelles de flocons d’avoine cuits au four avec de la pêche et des graines de chia, cuits à 180 °C.
La base d’avoine, de banane, d’œuf et de boisson végétale est cuite dans des ramequins individuels. La pêche et les graines de chia sont ajoutées avant la cuisson.
Préparation
- 01
Préparer le four et les pêches
Préchauffez le four à 180 °C. Lavez et coupez les pêches.
- 02
Mixer la base
Mixez les flocons d’avoine, les bananes, les œufs, la boisson aux amandes, le sel et le bicarbonate de soude jusqu’à obtenir la consistance souhaitée.
- 03
Répartir
Répartissez la préparation dans quatre ramequins allant au four. Ajoutez les pêches coupées et les graines de chia.
- 04
Cuire au four
Faites cuire à 180 °C pendant 20–25 minutes. Laissez légèrement refroidir avant de servir.
25 min
Ingrédients
Sources et révision
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