Recette documentée

Soupe douce de patate douce et pomme

Soupe végétarienne crémeuse à la patate douce, à la pomme et au curry, mijotée doucement puis mixée jusqu'à consistance lisse.

La patate douce et la pomme sont associées à l'oignon, à l'ail, au curry, au romarin, au bouillon de légumes et au beurre dans une soupe douce légèrement épicée.

Temps total65 min
DifficultéFacile
portions4
Soupe douce de patate douce et pomme
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Préparation

  1. 01

    Préparer les ingrédients

    Pelez et coupez les patates douces en cubes. Pelez et coupez les pommes et les oignons ; pelez et hachez l'ail.

  2. 02

    Faire revenir la base

    Faites chauffer l'huile d'olive et le beurre dans une casserole. Ajoutez les oignons, l'ail et les pommes, puis faites cuire 15 minutes.

    15 min
  3. 03

    Cuire la soupe

    Ajoutez les patates douces, le curry, le bouillon de légumes, l'eau et le sel. Portez à ébullition, puis laissez mijoter 40 minutes.

    40 min
  4. 04

    Laisser reposer et mixer

    Retirez la casserole du feu, laissez reposer la soupe 10 minutes, puis mixez complètement.

    10 min

Sources et révision

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  1. TIEMPO-TEMPERATURA.pdf www.aesan.gob.es/AECOSAN/docs/documentos/seguridad_alimentaria/evaluacion_riesgos/informes_c…
  2. Manipulación adecuada de los alimentos | EFSA www.efsa.europa.eu/es/safe2eat/proper-food-handling
  3. Vamos a Conservar Alimentos: Sopas extension.psu.edu/vamos-a-conservar-alimentos-sopas
  4. Me gusta comer sano | Batch Cooking: Guía definitiva de conservación y tiempos en la nevera megustacomersano.com/2021/05/03/normas-basicas-conservacion-y-tips-batch-cooking/
  5. ¿Cuánto dura la comida cocinada en la nevera y el congelador? www.academianutricionydietetica.org/saber-comprar/cuanto-duran-alimentos-nevera/
  6. Sopa de boniato: recetas irresistibles para disfrutar cookpad.com/es/buscar/sopa%20de%20boniato
  7. Sopa fácil de boniato y zanahoria | Receta | Kikkoman www.kikkoman.es/recetas/detail/sopa-facil-de-boniato-y-zanahoria
  8. Dos formas de hacer una deliciosa sopa de boniato www.elobservador.com.uy/nota/dos-formas-de-hacer-una-deliciosa-sopa-de-boniato-2016417180
  9. Cómo cocinar el boniato de diferentes formas - ALDI www.aldi.es/inspirate/recetas/sopas-y-cremas/crema-boniato-manzana.html
  10. Cómo cocinar una rica sopa de boniatos www.cocina-uruguaya.com/recetas/sopas/sopa-de-boniatos
  11. CREMA DE BONIATO Y MANZANA - Sopas y cremas - Blog de ISABEL PEREZ ORANTES de Thermomix Alicante thermomix-alicante.es/isabel-perez-orantes/sopas-y-cremas/crema-de-boniato-y-manzana-1
  12. Sopa de moniato y espinacas www.cuina.cat/es/recetas/sopa-de-boniato-y-espinacas_32165_117.html
  13. SOPA DE BONIATO – My Little Things mylittlethings.com/2011/10/10/sopa-de-boniato/
  14. Sopa de calabaza con boniato - Secretos Del Sur www.secretosdelsur.com/es/recetas/sopa-de-calabaza-con-boniato/
  15. Sopa de col lombarda y boniato - Receta | Moulinex www.moulinex.es/recetas/detail/PRO/Sopa%20de%20col%20lombarda%20y%20boniato/2443359
  16. Boniato - Cuidados poscosecha www.frutas-hortalizas.com/hortalizas/poscosecha-boniato.html
  17. Métodos De Conservación De Alimentos | TERRA Food-Tech® www.terrafoodtech.com/metodos-de-conservacion-de-alimentos/

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