Ricetta documentata

Crema di zucca arrosto al finocchio

Una crema vellutata di finocchio e patata, servita con cubetti di zucca arrosto.

La zucca cuoce in forno mentre finocchio, cipolla e patata cuociono in pentola. La base viene poi frullata con panna e parte dell’acqua di cottura per regolare la consistenza, quindi completata con la zucca arrosto.

Tempo totale25 min
DifficoltàFacile
porzioni4
Crema di zucca arrosto al finocchio
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Senza fretta

Preparazione

  1. 01

    Arrostire la zucca

    Preriscalda il forno a 200 °C. Mescola la zucca con l’olio d’oliva, il sale e il pepe; distribuiscila su una teglia e arrostiscila.

    25 min
  2. 02

    Cuocere la base al finocchio

    Mentre la zucca arrostisce, sciogli il burro in una casseruola e fai rosolare il finocchio e la cipolla. Aggiungi la patata, copri le verdure con acqua e aggiungi il sale. Cuoci a fuoco medio.

    20 min
  3. 03

    Frullare e servire

    Scola le verdure, conservando parte dell’acqua di cottura. Frullale con la panna da cucina e aggiungi acqua di cottura fino a raggiungere la consistenza desiderata. Servi la crema con la zucca arrosto sopra.

Fonti e revisione

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  2. EU and my food | European Food Safety Authority campaigns.efsa.europa.eu/eu-and-my-food/index-es.htm
  3. ¿Cuánto dura la comida cocinada en la nevera y el congelador? www.academianutricionydietetica.org/saber-comprar/cuanto-duran-alimentos-nevera/
  4. EFSA | Ciencia, seguridad alimentaria y sostenibilidad www.efsa.europa.eu/es
  5. Crema de hinojo con calabaza asada y pesto de pipas de calabaza - San Martin Merkatua www.sanmartinmerkatua.com/gastrocanal/recetas-de-autor/crema-de-hinojo-con-calabaza-asada-y-…
  6. Crema de calabaza asada, manzana e hinojo | Cocido de Sopa www.cocidodesopa.com/2021/02/crema-de-calabaza-asada-manzana-e-hinojo.html
  7. Crema de calabaza e hinojo dehesaelmilagro.com/blogs/recetas/crema-de-calabaza-e-hinojo
  8. Crema de calabacín asado con hinojo. Receta de cocina fácil, sencilla y deliciosa www.directoalpaladar.com/recetas-de-sopas-y-cremas/crema-de-calabacin-asado-con-hinojo-recet…
  9. Crema de calabaza con aroma de hinojo y oeuf poché nutrimente.es/item/140-crema-de-calabaza-con-aroma-de-hinojo-y-oeuf-poche.html
  10. Crema de hinojo y calabaza con azafrán - Antonio Sotos antoniosotos.com/crema-de-hinojo-y-calabaza-con-azafran/
  11. Receta de Crema de Calabaza e hinojo www.myrealfood.app/es/recipe/mWQ7WZqSWuoQGXYMHI7l
  12. Crema de calabaza, hinojo y cúrcuma - No me comes nada www.nomecomesnada.es/crema-de-calabaza-hinojo-y-curcuma/
  13. CREMA DE CALABAZA ASADA - Las Recetas de MJ www.lasrecetasdemj.com/2025/09/crema-de-calabaza-asada.html
  14. Crema de calabaza asada y naranja – Tasty Mediterraneo www.tastymediterraneo.com/es/crema-de-calabaza-asada-y-naranja/
  15. Congelar, almacenar y conservar la calabaza | FreshMAG de Liebherr www.liebherr.com/es-es/refrigeradores-congeladores/freshmag/ideas-de-refrigeraci%C3%B3n/cong…
  16. Crema de Calabaza Asada - El Dulce Objetivo: Blog dedicado a los dulces www.eldulceobjetivo.com/crema-de-calabaza-asada/
  17. Calabaza asada perfecta en airfryer - La Cocina de Frabisa La Cocina de Frabisa lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es/calabaza-asada-en-airfryer/

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