Recette documentée

Crème de potiron rôti au fenouil

Une crème onctueuse de fenouil et de pomme de terre, servie avec des dés de potiron rôti.

Le potiron rôtit pendant que le fenouil, l’oignon et la pomme de terre cuisent. La base est ensuite mixée avec de la crème et une partie de l’eau de cuisson pour ajuster la texture, puis terminée avec le potiron rôti.

Temps total25 min
DifficultéFacile
portions4
Crème de potiron rôti au fenouil
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Préparation

  1. 01

    Rôtir le potiron

    Préchauffez le four à 200 °C. Mélangez le potiron avec l’huile d’olive, le sel et le poivre ; répartissez-le sur une plaque et faites-le rôtir.

    25 min
  2. 02

    Cuire la base au fenouil

    Pendant que le potiron rôtit, faites fondre le beurre dans une casserole et faites revenir le fenouil et l’oignon. Ajoutez la pomme de terre, couvrez les légumes d’eau et ajoutez du sel. Faites cuire à feu moyen.

    20 min
  3. 03

    Mixer et servir

    Égouttez les légumes en réservant une partie de l’eau de cuisson. Mixez-les avec la crème liquide et ajoutez de l’eau de cuisson jusqu’à obtenir la consistance souhaitée. Servez la crème avec le potiron rôti sur le dessus.

Sources et révision

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  2. EU and my food | European Food Safety Authority campaigns.efsa.europa.eu/eu-and-my-food/index-es.htm
  3. ¿Cuánto dura la comida cocinada en la nevera y el congelador? www.academianutricionydietetica.org/saber-comprar/cuanto-duran-alimentos-nevera/
  4. EFSA | Ciencia, seguridad alimentaria y sostenibilidad www.efsa.europa.eu/es
  5. Crema de hinojo con calabaza asada y pesto de pipas de calabaza - San Martin Merkatua www.sanmartinmerkatua.com/gastrocanal/recetas-de-autor/crema-de-hinojo-con-calabaza-asada-y-…
  6. Crema de calabaza asada, manzana e hinojo | Cocido de Sopa www.cocidodesopa.com/2021/02/crema-de-calabaza-asada-manzana-e-hinojo.html
  7. Crema de calabaza e hinojo dehesaelmilagro.com/blogs/recetas/crema-de-calabaza-e-hinojo
  8. Crema de calabacín asado con hinojo. Receta de cocina fácil, sencilla y deliciosa www.directoalpaladar.com/recetas-de-sopas-y-cremas/crema-de-calabacin-asado-con-hinojo-recet…
  9. Crema de calabaza con aroma de hinojo y oeuf poché nutrimente.es/item/140-crema-de-calabaza-con-aroma-de-hinojo-y-oeuf-poche.html
  10. Crema de hinojo y calabaza con azafrán - Antonio Sotos antoniosotos.com/crema-de-hinojo-y-calabaza-con-azafran/
  11. Receta de Crema de Calabaza e hinojo www.myrealfood.app/es/recipe/mWQ7WZqSWuoQGXYMHI7l
  12. Crema de calabaza, hinojo y cúrcuma - No me comes nada www.nomecomesnada.es/crema-de-calabaza-hinojo-y-curcuma/
  13. CREMA DE CALABAZA ASADA - Las Recetas de MJ www.lasrecetasdemj.com/2025/09/crema-de-calabaza-asada.html
  14. Crema de calabaza asada y naranja – Tasty Mediterraneo www.tastymediterraneo.com/es/crema-de-calabaza-asada-y-naranja/
  15. Congelar, almacenar y conservar la calabaza | FreshMAG de Liebherr www.liebherr.com/es-es/refrigeradores-congeladores/freshmag/ideas-de-refrigeraci%C3%B3n/cong…
  16. Crema de Calabaza Asada - El Dulce Objetivo: Blog dedicado a los dulces www.eldulceobjetivo.com/crema-de-calabaza-asada/
  17. Calabaza asada perfecta en airfryer - La Cocina de Frabisa La Cocina de Frabisa lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es/calabaza-asada-en-airfryer/

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