Ricetta documentata

Fagioli borlotti stufati con verdure e pomodoro

Uno stufato vegetariano di fagioli borlotti in conserva, carote, pomodoro e brodo vegetale.

Le verdure vengono rosolate prima di aggiungere i fagioli scolati e il brodo. La cottura finale a fuoco basso, con la casseruola coperta, amalgama i sapori e lascia uno stufato brodoso.

Tempo totale37 min
DifficoltàFacile
porzioni4
Fagioli borlotti stufati con verdure e pomodoro
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Senza fretta

Preparazione

  1. 01

    Preparare le verdure

    Pela e trita la cipolla, l’aglio e le carote; trita anche i pomodori maturi.

  2. 02

    Rosolare

    Scalda l’olio in una casseruola e rosola la cipolla, l’aglio, le carote e i pomodori per 10 minuti.

    10 min
  3. 03

    Aggiungere i fagioli

    Aggiungi i fagioli borlotti scolati e falli insaporire con le verdure per 2 minuti.

    2 min
  4. 04

    Cuocere lo stufato

    Versa il brodo vegetale, abbassa il fuoco e copri la casseruola. Cuoci per 25 minuti.

    25 min

Fonti e revisione

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  2. TABLA DE ALMACENAMIENTO EN REFRIGERADOR Y CONGELADOR www.fda.gov/media/76116/download
  3. Me gusta comer sano | Batch Cooking: Guía definitiva de conservación y tiempos en la nevera megustacomersano.com/2021/05/03/normas-basicas-conservacion-y-tips-batch-cooking/
  4. ¿Cuánto dura la comida cocinada en la nevera y el congelador? www.academianutricionydietetica.org/saber-comprar/cuanto-duran-alimentos-nevera/
  5. ALIMENTACIÓN SALUDABLE Conservación de los alimentos www.oficinadeaccesibilidaduniversal.es/doc/nutricion/alimentos/ALIMENTACI%C3%93N%20SALUDABLE…
  6. Lectinas en los alimentos: las judías secas poco cocidas suponen un riesgo para la salud, según la EFSA | EFSA www.efsa.europa.eu/es/news/lectins-food-undercooked-beans-pose-health-risk-says-efsa
  7. Receta de Judías pintas guisadas recetascomidas.com/receta/judias-pintas-guisadas
  8. Receta de judías pintas de bote con verduras - Receta fácil y rápida | Caceroladas www.caceroladas.com/2023/02/receta-de-judias-pintas-de-bote-con.html
  9. Judías pintas con verduras www.hola.com/cocina/recetas/20220131203722/judias-pintas-con-verduras/
  10. Judías blancas con verduras | elpetitchef elpetitchef.com/recetas/judias-blancas-con-verduras
  11. Judías verdes con sofrito de tomate de Karlos Arguiñano www.hogarmania.com/cocina/recetas/ensaladas-verduras/judias-verdes-sofrito-tomate-26212.html
  12. Alubias pintas guisadas con verduritas y hueso de jamón www.lecturas.com/recetas/alubias-pintas-guisadas-verduritas-hueso-jamon_15408.html
  13. Judías pintas con verduras - Cookidoo® – la plataforma de recetas oficial de Thermomix® cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r573172
  14. Judías pintas con verduras | Mi ingrediente secreto miingredientesecreto.com/2017/09/11/mi-ingrediente-secreto-receta-sin-lactosa-sin-huevo-sin-…
  15. 23 recetas muy ricas de judías pintas verduras compartidas por cocineros caseros- Cookpad cookpad.com/es/buscar/jud%C3%ADas%20pintas%20verduras
  16. Judías verdes con tomate - Gallina Blanca www.gallinablanca.es/receta/judias-verdes-con-tomate/

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