Ricetta documentata

Firfir etiope con injera

Una colazione etiope di injera a pezzi, amalgamata con una salsa di pomodoro, cipolla, aglio e berbere e arricchita con niter kibbeh.

Il firfir è un piatto etiope da colazione preparato con injera spezzettata e una salsa speziata. Questa versione abbina injera leggermente asciutta a pomodoro, berbere e niter kibbeh; si serve calda, lasciando riconoscibili i pezzi di pane.

Tempo totale35 min
DifficoltàFacile
porzioni4
Firfir etiope con injera
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Senza fretta

Preparazione

  1. 01

    Preparare l’injera

    Spezzetta l’injera in piccoli pezzi e mettila da parte.

    5 min
  2. 02

    Rosolare la cipolla

    Sciogli il niter kibbeh in una padella capiente a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e cuocila, mescolando, finché diventa traslucida.

    5 min
  3. 03

    Aggiungere l’aglio e il berbere

    Unisci l’aglio schiacciato e cuocilo brevemente. Aggiungi il berbere e mescola per distribuirlo nel composto.

    2 min
  4. 04

    Cuocere i pomodori

    Aggiungi i pomodori tritati e cuoci a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto, finché la salsa si addensa.

    10 min
  5. 05

    Allungare e cuocere la salsa

    Versa l’acqua e mescola. Lascia sobbollire dolcemente la salsa perché si amalgami e diventi leggermente più fluida.

    5 min
  6. 06

    Incorporare l’injera

    Aggiungi l’injera spezzettata e mescola delicatamente perché assorba la salsa senza sfaldarsi. Togli la padella dal fuoco quando avrà assorbito gran parte del liquido.

    3 min

Fonti e revisione

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  52. Injera - Receta Tradicional del Este de África | 196 flavors www.196flavors.com/es/injera/?srsltid=AU7gw4W6ObUt2gKyUrY07Qer2HfpS_dPP2TSThsSCl5YcIwJTVfick…
  53. Injera, el plato etíope (sin gluten) que vas a adorar | El Diario Vasco www.diariovasco.com/gastronomia/noticias/injera-receta-etiope-20190331100426-nt.html

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