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Água potável

A água potável é usada tanto como bebida quanto no preparo de alimentos. Na cozinha, pode ser ingrediente, líquido de cozimento ou meio para cozinhar a vapor. O sabor pode variar conforme a composição e a origem; considere o resultado que pretende obter.

Água potável
Foto de Mikhail Nilov en Pexels · Pexels License
Categoria
Bebidas
Estado
Líquido
Unidade habitual
ml
Ficha editorial

O que é

Água potável é a água própria para consumo humano, inclusive para beber, cozinhar e preparar alimentos. Na cozinha, pode ser ingrediente de uma receita ou servir de meio para cozinhar e aquecer outros alimentos. Nem toda água tem exatamente as mesmas características: a origem e a composição podem influenciar o sabor, e a água da torneira pode diferir da água engarrafada. Nesta ficha, «água potável» significa água destinada ao consumo humano, não qualquer água disponível. (3282, 3285)

Quando usar

Use água potável quando uma receita pedir água, para preparar sopas ou caldos, cozinhar ingredientes em água ou cozinhar a vapor. Ela também pode ser servida como bebida. Como o sabor pode variar conforme a origem e os minerais dissolvidos, considere isso em preparações nas quais o líquido tem papel importante. Escolha água potável da torneira ou engarrafada e siga a receita caso ela especifique alguma característica. (3282, 3285, 5083)

Como usar

Meça a quantidade indicada na receita e acrescente a água na etapa prevista: ela pode entrar em sopas e outras preparações líquidas ou servir para cozinhar alimentos. Também pode ser o meio usado no cozimento a vapor. A quantidade necessária para cozinhar em água depende do alimento e do sistema utilizado, portanto não há um volume universal adequado a todas as situações. Se o líquido do cozimento permanecer no prato, considere que seu sabor também pode influenciar o resultado. Para beber, sirva água potável da torneira ou engarrafada. (3283, 3285, 5083)

Sabor e textura

A água nem sempre tem sabor totalmente neutro: sua composição mineral e sua origem podem criar diferenças sutis. A água dura pode ter sabor distinto e, em algumas preparações, apresentar turbidez perceptível. Como ingrediente líquido, não fornece por si só uma textura sólida, mas permite ajustar a quantidade de líquido de uma sopa ou de um cozimento. (3285, 3289)

Como escolher

Escolha água identificada como potável e adequada para beber e cozinhar. Você pode optar por água da torneira ou engarrafada; a disponibilidade e as características podem variar conforme o local e o produto. Se o sabor do líquido for especialmente importante na receita, considere as diferenças possíveis no gosto da água da sua região. Esta ficha não presume que um tipo de água seja melhor para todas as receitas. (3282, 3285, 5083)

Conservação

As informações disponíveis não especificam prazos ou condições de conservação para a água potável depois de aberta ou servida. No caso da água engarrafada, siga as instruções e as informações da embalagem. Se usar água da torneira, observe as orientações locais sobre o abastecimento. Proteja a água da sujeira e do contato com alimentos ou utensílios que possam contaminá-la; esta é uma cautela geral, não uma indicação de prazo de conservação. (3282, 5083)

Substituições

Em muitas preparações, a água potável da torneira pode substituir a água potável engarrafada, e vice-versa, se a receita não exigir uma característica específica. O sabor e a composição mineral podem variar, então a troca pode ser perceptível quando a água tem destaque no prato. Não substitua água potável por água cuja adequação para consumo não esteja estabelecida. (3282, 3285, 5083)

Erros frequentes

Não presuma que todas as águas tenham exatamente o mesmo sabor: a origem e a composição podem influenciar o resultado. Outro erro é usar água não potável em uma preparação destinada ao consumo. Também não aplique uma quantidade universal a todos os cozimentos: a receita e o alimento determinam quanto líquido acrescentar. (3282, 3283, 3285)

Segurança e alergénios

Para beber e cozinhar, use água potável da torneira ou água engarrafada destinada ao consumo humano. Se não souber se uma fonte de água é potável, não a use como bebida nem como ingrediente. Siga as orientações oficiais aplicáveis ao abastecimento de água da sua localidade. (5083)

Usos culinários

  • Bebida para consumo
  • Ingrediente y medio de cocción

Técnicas recomendadas

  • Hervir y cocer alimentos en agua
  • Cocinar al vapor

Combina bem com

  • Sopas y caldos
  • Verduras, pasta, arroz y legumbres para cocer

Perguntas frequentes

O que significa água potável?

É água própria para consumo humano, inclusive para beber, cozinhar e preparar alimentos. (3282)

Posso cozinhar com água da torneira?

Sim, se ela for identificada como potável e adequada para consumo na sua região. Também é possível usar água engarrafada destinada a beber. (3282, 5083)

A água pode alterar o sabor de uma receita?

Sim. A origem e a composição podem causar diferenças sutis, mais perceptíveis quando a água tem um papel importante. (3285, 3289)

Por 100 g

Valores nutricionais estimados

0 kcal / 0 kJ
Lípidos
0 g
Gorduras saturadas
0 g
Hidratos de carbono
0 g
Açúcares
0 g
Fibra
0 g
Proteína
0 g
Sal
0,01 g

Valores de referência por 100 g do alimento selecionado. Podem variar conforme a variedade, a origem, a marca e o processamento.

Fontes e revisão: USDA FoodData Central vía Linkses · Beverages, water, tap, drinking

Dados atualizados:

KitchenPause

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