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Parmesan

Le parmesan est un fromage à pâte dure et affinée, au goût prononcé et à la texture granuleuse ou friable. Il se râpe, se taille en copeaux ou se sert en morceaux. Il relève les pâtes, risottos, soupes, salades et plats gratinés. Le nom désigne aussi différents fromages : Parmigiano Reggiano est une dénomination protégée pour un produit précis. Vérifiez donc le nom et l’étiquette.

Parmesan
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Catégorie
Produits laitiers et œufs
État
Frais
Unité habituelle
g
Fiche éditoriale

De quoi s’agit-il ?

Le parmesan est un fromage à pâte dure, généralement fabriqué avec du lait de vache, que l’on consomme râpé, en copeaux ou en morceaux. Sa texture ferme et granuleuse se prête au râpage et permet aussi de le casser en éclats irréguliers. Son goût est généralement prononcé et légèrement salé ; les fromages plus affinés peuvent être plus concentrés et complexes. « Parmesan » est employé de façon assez large pour des fromages de ce style, tandis que Parmigiano Reggiano est une dénomination protégée qui répond à des exigences précises. Le nom, l’origine et les caractéristiques peuvent donc varier selon les produits : tout fromage appelé parmesan n’est pas nécessairement du Parmigiano Reggiano.

Quand l’utiliser

Utilisez-le pour apporter une note savoureuse sans faire du fromage l’ingrédient principal. Râpé, il accompagne les pâtes, soupes, salades et légumes ; ajouté en fin de préparation, il donne du goût et du corps à un risotto. En copeaux ou en morceaux, il apporte du contraste à une salade et peut être servi à l’apéritif. Son caractère savoureux s’accorde aussi avec des fruits sucrés comme les poires, figues et raisins, ou avec du miel et des noix. Si le fromage est particulièrement salé ou intense, commencez par en mettre peu et goûtez avant d’en ajouter.

Comment l’utiliser

Râpez-le directement sur des pâtes, une soupe, une salade ou des légumes, ou taillez-le en fins copeaux pour apporter du contraste à un plat froid. Dans un risotto ou une autre préparation crémeuse, incorporez-le vers la fin et mélangez pour le répartir ; ajoutez-le progressivement si vous souhaitez maîtriser son intensité. Il peut aussi entrer dans une sauce ou un plat gratiné, comme ingrédient ou comme finition. Pour le servir sans cuisson, coupez-le ou cassez-le en morceaux irréguliers et accompagnez-le de fruits, de noix ou de miel. Le parmesan varie en intensité et en salinité : goûtez avant de rectifier l’assaisonnement.

Saveur et texture

Le parmesan a une saveur prononcée et savoureuse, souvent légèrement salée, ainsi qu’une texture dure, granuleuse ou friable que l’on peut râper ou tailler en copeaux. Son goût et sa texture varient selon le fromage et son affinage : les exemplaires plus affinés tendent à être plus intenses et cassants. Tous les produits appelés parmesan n’ont pas nécessairement le même profil.

Comment le choisir

Choisissez d’abord le format adapté : morceau entier, portion, fromage râpé ou copeaux ; plusieurs présentations existent. Si vous recherchez précisément du Parmigiano Reggiano, vérifiez que le nom et les informations du produit l’indiquent : le seul mot « parmesan » ne confirme pas qu’il s’agit de ce produit protégé. Pour un fromage vendu en vrac ou à la coupe, demandez son nom et consultez les informations disponibles sur les allergènes. Choisissez un format adapté à l’usage prévu et lisez les consignes du produit.

Conservation

Suivez les consignes de conservation indiquées sur l’emballage ou fournies par le commerçant si vous l’achetez à la coupe. Consultez aussi les indications de durée et d’utilisation après ouverture lorsqu’elles sont disponibles pour le produit concerné. Un morceau entier, du fromage râpé et des copeaux peuvent avoir des consignes différentes : ne supposez pas qu’ils se conservent tous de la même manière. Gardez l’étiquette à portée de main pour vérifier les indications propres au produit.

Substitutions

Le Grana Padano peut remplacer le parmesan dans les plats qui demandent un fromage dur et granuleux, même si son profil est généralement plus doux et plus crémeux. Le Pecorino Romano se râpe également, mais il apporte une saveur plus salée et piquante. Ces fromages n’étant pas identiques, commencez par en mettre moins et ajustez le sel de la recette après avoir goûté.

Erreurs fréquentes

Supposer que tout fromage appelé parmesan est du Parmigiano Reggiano peut conduire à attendre une origine ou des caractéristiques que le produit ne garantit pas. Autre erreur : ajouter une quantité fixe sans goûter, car l’intensité et la salinité varient. Si vous remplacez le parmesan par du Pecorino Romano, tenez compte de sa salinité potentiellement plus élevée avant d’assaisonner le reste du plat.

Sécurité et allergènes

Contient du lait. En cas d’allergie ou d’intolérance, vérifiez les informations sur les allergènes de l’emballage ou renseignez-vous auprès du commerçant, surtout pour un fromage vendu sans emballage. Respectez les consignes de conservation et d’utilisation du produit concerné.

Usages culinaires

  • Aporta sabor intenso a platos calientes y fríos
  • Se usa rallado, en lascas o en trozos

Techniques recommandées

  • Rallar o cortar en lascas para añadir al plato
  • Incorporar al final de una preparación o utilizar en platos gratinados

Accords conseillés

  • Pasta, risotto, sopas, ensaladas y verduras
  • Peras, higos, uvas, nueces y miel

Questions fréquentes

Le parmesan et le Parmigiano Reggiano sont-ils identiques ?

Pas nécessairement. Parmigiano Reggiano est une dénomination protégée pour un produit précis ; le mot parmesan peut aussi désigner d’autres fromages à pâte dure. Vérifiez le nom sur l’étiquette.

Comment utiliser le parmesan ?

Râpez-le sur des pâtes, des soupes ou des salades, incorporez-le à un risotto en fin de cuisson, utilisez-le dans une sauce ou dans un gratin. Il se sert aussi en copeaux ou en morceaux.

Quel fromage peut remplacer le parmesan ?

Le Grana Padano est une option dure et granuleuse ; le Pecorino Romano est plus salé et piquant. Ajustez la quantité et l’assaisonnement selon le plat.

Pour 100 g

Valeurs nutritionnelles estimées

400 kcal / 1 673,6 kJ
Matières grasses
30 g
Acides gras saturés
20 g
Glucides
0 g
Sucres
0 g
Fibres
0 g
Protéines
40 g
Sel
3 g

Valeurs de référence pour 100 g de l’aliment sélectionné. Elles peuvent varier selon la variété, l’origine, la marque et la transformation.

Sources et révision: USDA FoodData Central vía Linkses · PARMESAN CHEESE

Données mises à jour:

KitchenPause

Recettes avec cet ingrédient

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40 minIntermédiaire

Chupe de crabe chilien

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