Menu de la semaine
Menu de la semaine du 17 septembre
Une sélection flexible de recettes publiées pour organiser sept jours sans repartir de zéro.
Recettes du menu
Quatre repas pour chaque jour
Repas
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Petit-déjeuner
Lundi · Petit-déjeuner
Mardi · Petit-déjeuner
Mercredi · Petit-déjeuner
Jeudi · Petit-déjeuner
Vendredi · Petit-déjeuner
Samedi · Petit-déjeuner
Dimanche · Petit-déjeuner
Déjeuner
Lundi · Déjeuner
Mardi · Déjeuner
Mercredi · Déjeuner
Jeudi · Déjeuner
Vendredi · Déjeuner
Samedi · Déjeuner
Dimanche · Déjeuner
Goûter
Lundi · Goûter
Mardi · Goûter
Mercredi · Goûter
Jeudi · Goûter
Vendredi · Goûter
Samedi · Goûter
Dimanche · Goûter
Dîner
Lundi · Dîner
Ragoût de petits pois aux herbes aromatiques
25 min
4 portions
Mardi · Dîner
Riz sec aux pois chiches et bouillon maison
30 min
4 portions
Mercredi · Dîner
Pâtes au four à la courge et à la ricotta
60 min
4 portions
Jeudi · Dîner
Saumon au four avec courgette
29 min
4 portions
Vendredi · Dîner
Gâteau au yaourt et aux amandes
85 min
4 portions
Samedi · Dîner
Flocons d’avoine au cacao et au miel au four
40 min
6 portions
Dimanche · Dîner
Crème de potiron rôti au fenouil
25 min
4 portions