Flocons d’avoine cuits au four à la carotte et au miel
Quatre portions individuelles de flocons d’avoine cuits au four avec carotte, miel, yaourt et noix, cuites à 180 °C pendant environ 20 minutes.
Cette version individuelle associe des flocons d’avoine, de la carotte finement râpée, du miel, du yaourt nature et des noix. Elle se prépare en mélangeant les ingrédients, en répartissant la pâte dans des récipients allant au four, puis en cuisant jusqu’à ce que le centre soit pris.
Préparation
- 01
Préchauffer et préparer les récipients
Préchauffez le four à 180 °C et préparez quatre récipients individuels allant au four.
- 02
Mélanger la base
Mélangez les œufs, les flocons d’avoine instantanés, le miel, la levure chimique et le yaourt nature jusqu’à homogénéité.
- 03
Incorporer et répartir
Incorporez les noix hachées et la carotte finement râpée. Répartissez la préparation de façon égale dans les quatre récipients.
- 04
Cuire au four
Faites cuire à 180 °C pendant environ 20 minutes.
20 min
Ingrédients
Sources et révision
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