Documented recipe

Baked Cocoa Oats with Seeds

Oats baked with cocoa and milk, finished with seeds for decoration. Makes 6 servings.

Oats and cocoa are baked until the center is tender. Add the seeds at the end as a garnish.

Total time40 min
DifficultyVery easy
servings6
Baked Cocoa Oats with Seeds
This is an AI-generated editorial illustration and does not prove the recipe was kitchen-tested.
Take your time

Method

  1. 01

    Mix the dry ingredients

    In a large bowl, mix the rolled oats, unsweetened cocoa powder, brown sugar, baking powder, and salt.

  2. 02

    Mix the liquid ingredients

    In another bowl, beat the eggs with the milk and vanilla extract, if using.

  3. 03

    Combine the mixtures

    Pour the liquid mixture into the bowl of dry ingredients and stir until combined.

  4. 04

    Bake

    Pour the mixture into an oven-safe dish and bake at 180 °C for 30 minutes.

    30 min
  5. 05

    Serve with seeds

    Let the baked oats cool until warm, then sprinkle the seeds over the top before serving.

Sources and review

Content researched, cross-checked and automatically validated. Sources consulted:

  1. TIEMPO-TEMPERATURA.pdf www.aesan.gob.es/AECOSAN/docs/documentos/seguridad_alimentaria/evaluacion_riesgos/informes_c…
  2. Manipulación adecuada de los alimentos | EFSA www.efsa.europa.eu/es/safe2eat/proper-food-handling
  3. Seguridad alimentaria AESAN tratamiento térmico alimentos higieneambiental.com/higiene-alimentaria/seguridad-alimentaria-informe-de-aesan-sobre-el-tra…
  4. Trade-off between chemical safety and bioactivity during cocoa roasting revealed by multivariate modeling - PubMed pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42119423/
  5. Avena horneada con cacao y frutos rojos: desayuno saludable, fibra y antioxidantes - Infobae www.infobae.com/mexico/2026/04/25/avena-horneada-con-cacao-y-frutos-rojos-desayuno-saludable…
  6. Avena horneada con cacao y frutos rojos: la receta del desayuno mas nutritivo que parece un postre www.eltiempo.com/cultura/recetas/avena-horneada-con-cacao-y-frutos-rojos-la-receta-del-desay…
  7. ¿Cómo hacer una avena horneada de cocoa para el desayuno? www.tvazteca.com/aztecauno/comida/avena-horneada-cocoa-desayuno-sencillos-pasos/
  8. Avena horneada con cacao y frutos rojos: el desayuno saludable que todos prueban www.elconfidencialdigital.com/articulo/gourmet/avena-horneada-cacao-frutos-rojos-desayuno-sa…
  9. Avena horneada con cacao y frutos rojos: el desayuno saludable que conquista paladares y parece un postre – La 100 la100.cienradios.com/curiosidades/avena-horneada-con-cacao-y-frutos-rojos-el-desayuno-saluda…
  10. Como Conservar Avena: natural, cocida o fermentada【 2026 】 conservatodo.com/conservar-avena
  11. Receta de baked oats o avena horneada - Blog Conasi www.conasi.eu/blog/recetas/celiacos/baked-oats-avena-horneada/
  12. El efecto de la temperatura de conservación sobre la viabilidad de las semillas del pijío cavanillesia platanifolia | La Granja doi.org/10.17163/lgr.n40.2024.04
  13. Avena horneada con chocolate (10 g de proteína) - The Conscious Plant Kitchen es.theconsciousplantkitchen.com/chocolate-baked-oats/
  14. Porridge de avena y cacao www.sintrazasdeleche.com/2019/04/porridge-de-avena-y-cacao.html
  15. Avena horneada con cacao y frutos rojos: la receta del desayuno mas nutritivo que parece un postre - Tenemos Noticias de Latinoamérica y el Mundo tenemosnoticias.com/cultura/clasificadas-tenemosnoticias-com/avena-horneada-con-cacao-y-frut…
  16. Delicioso desayuno saludable: avena horneada con cacao - insouthmagazine.com insouthmagazine.com/avena-horneada-con-cacao/

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