Recette documentée

Velouté de courge rôtie

Courge et oignon rôtis, mixés avec du bouillon de légumes et finis avec des graines de courge grillées.

Rôtir la courge et l’oignon avant de les mixer concentre le caractère des légumes et donne un velouté simple et lisse.

Temps total55 min
DifficultéTrès facile
portions4
Velouté de courge rôtie
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Préparation

  1. 01

    Rôtir les légumes

    Préchauffez le four à 200 °C. Répartissez la courge et l’oignon sur une plaque, ajoutez les 30 ml d’huile et faites rôtir pendant 40 minutes.

    40 min
  2. 02

    Mixer le velouté

    Transférez la courge et l’oignon rôtis dans un récipient adapté au mixage. Ajoutez progressivement les 750 ml de bouillon de légumes et mixez jusqu’à obtenir un velouté lisse.

  3. 03

    Servir

    Répartissez le velouté dans quatre bols et terminez avec les graines de courge grillées.

Sources et révision

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  1. TIEMPO-TEMPERATURA.pdf www.aesan.gob.es/AECOSAN/docs/documentos/seguridad_alimentaria/evaluacion_riesgos/informes_c…
  2. Manipulación adecuada de los alimentos | EFSA www.efsa.europa.eu/es/safe2eat/proper-food-handling
  3. EU and my food | European Food Safety Authority campaigns.efsa.europa.eu/eu-and-my-food/index-es.htm
  4. CREMA DE CALABAZA ASADA - Las Recetas de MJ www.lasrecetasdemj.com/2025/09/crema-de-calabaza-asada.html
  5. Crema de calabaza asada y naranja – Tasty Mediterraneo www.tastymediterraneo.com/es/crema-de-calabaza-asada-y-naranja/
  6. Crema de Calabaza Asada - El Dulce Objetivo: Blog dedicado a los dulces www.eldulceobjetivo.com/crema-de-calabaza-asada/
  7. Effect of peeling and three cooking methods on the content of selected phytochemicals in potato tubers with various colour of flesh - PubMed pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23411230/
  8. Crema de calabaza asada con chalotas. Receta de cocina fácil, sencilla y deliciosa www.directoalpaladar.com/recetas-de-sopas-y-cremas/crema-de-calabaza-asada-receta
  9. Crema de Calabaza Asada - Shoot the Cook - Recetas fáciles y sabrosas www.shoothecook.es/crema-de-calabaza-asada/
  10. Crema de calabaza asada: una receta sencilla y repleta de sabor para triunfar este otoño - Infobae www.infobae.com/espana/2026/09/03/crema-de-calabaza-asada-una-receta-sencilla-y-repleta-de-s…
  11. Crema de Calabaza Asada con Picatostes de Gruyère | Paula's Apron paulasapron.com/crema-de-calabaza-asada-con-picatostes-de-gruyere/
  12. Receta de crema de calabaza asada con tortellini cooking.elmundo.es/recetas/crema-calabaza-asada-reconfortante-especial.html
  13. Crema de calabaza asada - Saltando la dieta saltandoladieta.com/2024/10/crema-de-calabaza-asada.html
  14. Crema de calabaza asada | Hoy Comemos Sano hoycomemossano.com/2017/09/crema-calabaza-asada.html
  15. Crema de calabaza asada - Código Cocina www.codigococina.com/crema-de-calabaza-asada/
  16. CREMA CALABAZA ASADA CON VERDURAS - Caldos Aneto caldoaneto.com/es/producto/cremas-naturales/crema-calabaza-asada-con-verduras
  17. Crema o Puré de Calabaza Fácil - Danza de Fogones danzadefogones.com/sopa-de-calabaza/
  18. Crema de calabaza asada – variAnity varianity.es/2017/09/11/crema-de-calabaza-asada/

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