Ricetta documentata

Gulab jamun

Dieci palline di impasto al latte fritte e immerse in uno sciroppo aromatizzato con cardamomo, cannella, zafferano, anice stellato e petali di rosa.

Il gulab jamun si prepara tradizionalmente con il khoya, latte ridotto fino a ottenere solidi del latte. Questa versione usa latte in polvere, un’alternativa documentata, mantenendo il contrasto tra le palline fritte e lo sciroppo aromatico.

Tempo totale110 min
DifficoltàIntermedia
porzioni10
Gulab jamun
Questa è un’illustrazione editoriale generata con IA e non prova che la ricetta sia stata testata.
Senza fretta

Preparazione

  1. 01

    Preparare lo sciroppo

    Metti in un pentolino l’acqua, lo zucchero bianco, i semi di cardamomo, la stecca di cannella, lo zafferano, l’anice stellato e i petali di rosa essiccati. Porta a ebollizione; quando lo zucchero si è sciolto, abbassa il fuoco e fai sobbollire dolcemente per 5 minuti. Togli dal fuoco e tieni da parte.

    5 min
  2. 02

    Mescolare gli ingredienti secchi

    In una ciotola, mescola il latte in polvere, la farina di frumento e il bicarbonato di sodio finché non sono distribuiti uniformemente.

  3. 03

    Incorporare il burro

    Aggiungi il burro non salato a temperatura ambiente e mescolalo agli ingredienti secchi fino a ottenere una consistenza di briciole.

  4. 04

    Formare le palline

    Aggiungi poco alla volta il latte intero e mescola finché l’impasto è morbido e lavorabile. Forma 10 palline di circa 30 g ciascuna, lisce e senza crepe.

  5. 05

    Friggere le palline

    Scalda l’olio per friggere a 160–170 °C. Friggi le palline, muovendole delicatamente affinché si dorino in modo uniforme; occorrono circa 5 minuti per ogni tornata. Toglile quando sono dorate e scolale su carta da cucina.

    30 min
  6. 06

    Lasciare inzuppare e servire

    Trasferisci le palline fritte nello sciroppo messo da parte e lasciale riposare per almeno 1 ora perché si impregnino. Servile con un po’ di sciroppo.

    60 min

Fonti e revisione

Contenuto ricercato, verificato e convalidato automaticamente. Fonti consultate:

  1. BVCM051144; Guía de requisitos de seguridad alimentaria ... gestiona3.madrid.org/bvirtual/BVCM051144.pdf
  2. Conservación de Alimentos y Cadena del Frío 2026 manipulador-de-alimentos.com/lecciones/conservacion-y-almacenamiento/
  3. BOE-A-2022-21681 Real Decreto 1021/2022, de 13 de diciembre, por el que se regulan determinados requisitos en materia de higiene de la producción y comercialización de los productos alimenticios en establecimientos de comercio al por menor. www.boe.es/buscar/doc.php?id=BOE-A-2022-21681
  4. ¿A qué temperatura debemos conservar las comidas preparadas? www.hosteleriamadrid.com/blog/area-de-calidad-y-seguridad-alimentaria/temperaturas-conservac…
  5. Bicarbonato de Sodio, Polvo Oral doi.org/10.31003/uspnf_m75890_01_02
  6. SEGURIDAD ALIMENTARIA INFORME DE AESAN - IDELABINGENIERIA idelabingenieria.com/seguridad-alimentaria-informe-de-aesan-sobre-el-tratamiento-termico-de-…
  7. Combinaciones tiempo-temperatura para el cocinado seguro de los alimentos - ELIKA www.elika.eus/es/combinaciones-tiempo-temperatura-para-el-cocinado-seguro-de-los-alimentos/
  8. Temperatura de conservación de alimentos: tabla completa por producto anukys.com/temperatura-conervacion-alimentos/
  9. Tabla de temperaturas de seguridad alimentaria | Alimentia www.alimentiaformacion.com/blog/tabla-temperaturas-seguridad-alimentaria
  10. Tabla de temperaturas de almacenamiento de alimentos – Recomendaciones y normativa 2025 Tabla de Temperaturas de almacenamiento de alimentos 2025 www.asistho.com/temperatura-alimentos/temperaturas-almacenamiento-alimentos-2025/
  11. Temperatura y tiempo | Aizea aizea.es/sistema-appcc/temperatura-y-tiempo-nuestros-aliados-frente-a-las-bacterias-patogena…
  12. Guía de seguridad alimentaria consumoresponsable.org/desperdicioalimentario/documentos/Guia_Bancos%20_de_alimentos.pdf
  13. Temperaturas Seguras para Cocinar y Conservar Alimentos - RQR CONSULTORÍA rqrconsultoria.com/temperaturas-seguras-para-cocinar/
  14. Gulab jamun. Receta tradicional de postre indio recetasdecocina.elmundo.es/2025/12/gulab-jamun-receta-tradicional-de-postre-indio.html
  15. Gulab Jamun - Spice and Colour www.spiceandcolour.com/gulab-jamun/
  16. Gulab Jamun de La India - Andrea Dopico - Receta - Canal Cocina canalcocina.es/receta/gulab-jamun-de-la-india
  17. - YouTube www.youtube.com/watch?v=AWHbP_dLvbc
  18. Gulab jamun. Receta de cocina fácil, sencilla y deliciosa www.directoalpaladar.com/postres/gulab-jamun-receta-de-postre-hindu
  19. Gulab jamun: qué es, origen y cómo se prepara este dulce indio | Gastronomía & Cía www.gastronomiaycia.com/gulab-jamun-que-es-origen-y-como-se-prepara-este-dulce-indio/
  20. Gulab jamun, la receta del sorprendente postre hindú bonviveur.com/es/recetas/gulab-jamun
  21. Gulab Jamun - Con Harina En Mis Zapatos www.conharinaenmiszapatos.com/gulab-jamun/
  22. Gulab yamun - Wikipedia, la enciclopedia libre es.wikipedia.org/wiki/Gulab_yamun
  23. Gulab Jamun - Pequeños Accidentes www.mespetitsaccidents.com/2024/07/gulab-jamun.html
  24. Postres indios: su rol cultural real en India y Barcelona - Desi Galli desigallibcn.com/postres-indios-rol-cultural-india-barcelona/
  25. Antes de ir a YouTube www.youtube.com/shorts/40cTF-M4RqQ
  26. Cómo conservar los alimentos | OCU www.ocu.org/alimentacion/seguridad-alimentaria/informe/conservacion-alimentos
  27. Nunca hay que dejar la comida más de dos horas a temperatura ambiente | Quirónsalud www.quironsalud.com/es/comunicacion/contenidos-salud/nunca-dejar-comida-dos-horas-temperatur…
  28. Client Challenge doi.org/10.2307/jj.36032774.19
  29. Gulab Jamun: receta paso a paso | Vida Recetas vidarecetas.com/es/receta/postres/gulab-jamun-2378
  30. Gulab Jamun en Almíbar - Receta Auténtica | Recetas para Todos www.recetasparatodos.es/recetas/gulab-jamun/receta-gulab-jamun.html
  31. Ultimate Gulab Jamun: Deliciously Soft Indian Dessert www.recipesbylillian.com/gulab-jamun/
  32. Receta de Gulab Jamun. Postre dulce típico de la India. indiamagica.com/receta/gulab-jamun/
  33. Receta de Gulab jamun – bolitas de leche en jarabe de cardamomo - Cocina India - Makra Kuchnie Świata www.makra-kuchnie-swiata.com/es/recipes/gulab-jamun-bolitas-de-leche-en-jarabe-de-cardamomo
  34. How Long Do Gulab Jamuns Last? A Complete Guide eathealthy365.com/your-ultimate-guide-to-gulab-jamun-storage-shelf-life/
  35. How Long Does Gulab Jamun Last? Storage, Expiration, Shelf Life spicethefood.com/how-long-does-gulab-jamun-last/
  36. How to Store Gulab Jamun: Tips for Freshness cremefilledchurros.com/how-to-store-gulab-jamun/
  37. To Refrigerate or Not? The Great Gulab Jamun Debate - AppliancesFirst appliancesfirst.com/does-gulab-jamun-need-to-be-refrigerated/
  38. Gulab jamun - Ivan Surinder - Receta - Canal Cocina canalcocina.es/receta/gulab-jamun
  39. Antes de ir a YouTube www.youtube.com/shorts/40cTF-M4RqQ?xstg=CAMSBhUD-7L2Hw%3D%3D
  40. Áreas de Seguridad Alimentaria www.aesan.gob.es/seguridad-alimentaria
  41. Gulab Jamun - Receta Tradicional India | 196 flavors www.196flavors.com/es/gulab-jamun/?srsltid=AU7gw4VqAlg-yLpxVZ0Iazrjqv3soDT05mtj6a431adLZO3-V…
  42. ▷ Gulab jamun | Blog de Cocina Internacional www.mercadoflotante.com/blog/recetas/gulab-jamun
  43. Conoce Aquí El Exquisito Postre Indio Gulab Jamun majestic.cl/gulab-jamun/
  44. Antes de ir a YouTube www.youtube.com/shorts/40cTF-M4RqQ?xstg=CAMSBhUDzO3xHw%3D%3D
  45. Gulab Jamun - Receta Tradicional India | 196 flavors www.196flavors.com/es/gulab-jamun/?srsltid=AU7gw4U6JIctWbSh3frUrZLnUN0XbxWrhPq9U2lDf248DKpSB…
  46. Txoko de Sta. María, Noticias: Gulab jamun: qué es, origen y cómo se prepara este dulce indio – El Txoko de Santa María eltxokodesantamaria.wordpress.com/2026/05/12/txoko-de-sta-maria-noticias-gulab-jamun-que-es-…
  47. libro blanco de la nutrición en españa www.aesan.gob.es/dam/jcr:2505525a-4e4f-4fd7-baa6-32d13c12cbaf/4_2013.pdf
  48. Hoja de impresión de Gulab Jamun de La India canalcocina.es/receta/gulab-jamun-de-la-india/vista/impresion
  49. 'Gulab jamun' de La India www.hola.com/cocina/recetas/20200612170057/gulab-jamun-india/
  50. Gulab jamun. Reposteria, Recetas funcook.com/receta/gulab-jamun/1650
  51. Hoja de impresión de Gulab jamun canalcocina.es/receta/gulab-jamun/vista/impresion
  52. Antes de ir a YouTube www.youtube.com/shorts/pU-F1zRfZCo

Stato: Pubblicata dopo la validazione documentale; non viene mostrato il badge «Provata».

Pianificatore settimanale

Scegli giorno e pasto