Receita documentada

Salada de couve com pimento assado

Salada de couve cortada fina e pimento vermelho assado, temperada com azeite, vinagre e sal.

O contraste entre a couve crocante e as tiras macias de pimento assado caracteriza esta salada simples para quatro pessoas.

Tempo total30 min
DificuldadeMuito fácil
doses4
Salada de couve com pimento assado
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Sem pressa

Preparação

  1. 01

    Preparar a couve

    Lave e seque a couve e corte-a em tiras muito finas. Coloque-a numa saladeira grande.

    5 min
  2. 02

    Assar os pimentos

    Unte os pimentos vermelhos com parte do azeite e asse-os a 250 °C durante 10–15 minutos.

    15 min
  3. 03

    Pelar e cortar

    Transfira os pimentos assados para um recipiente com tampa e deixe repousar durante 10 minutos. Quando estiverem mornos, retire os pedúnculos, as sementes e a pele; corte em tiras finas.

    10 min
  4. 04

    Temperar a salada

    Junte as tiras de pimento à couve. Adicione o restante azeite, o vinagre e o sal e misture até cobrir uniformemente a couve e o pimento.

Fontes e revisão

Conteúdo pesquisado, cruzado e validado automaticamente. Fontes consultadas:

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  2. Manipulación adecuada de los alimentos | EFSA www.efsa.europa.eu/es/safe2eat/proper-food-handling
  3. TABLA DE ALMACENAMIENTO EN REFRIGERADOR Y CONGELADOR www.fda.gov/media/76116/download
  4. Ensalada mediterránea de col morada - Centro de Estudios en Nutrición nutritionstudies.org/es/recipes/platos-de-acompanamiento/ensalada-mediterranea-de-col-morada…
  5. ¿Cómo afecta la temperatura a la seguridad de los alimentos? | Comunidad de Madrid www.comunidad.madrid/servicios/salud/afecta-temperatura-seguridad-alimentos
  6. ALIMENTACIÓN SALUDABLE Conservación de los alimentos www.oficinadeaccesibilidaduniversal.es/doc/nutricion/alimentos/ALIMENTACI%C3%93N%20SALUDABLE…
  7. Ensalada de pimientos asados: guía rápida, aliños y versiones top saludresponde.org/ensalada-de-pimientos-asados/
  8. Ensalada de col española, la sencilla receta de Karlos Arguiñano www.hogarmania.com/cocina/recetas/ensaladas-verduras/ensalada-pimenton-30723.html
  9. 14 recetas muy ricas de ensalada de col con pimentón compartidas por cocineros caseros- Cookpad cookpad.com/es/buscar/ensalada%20de%20col%20con%20piment%C3%B3n
  10. La recetas de la auténtica coleslaw o ensalada de col | Mercado Calabajío www.mercadocalabajio.com/2009/06/la-autentica-coleslaw-ensalada-de-col.html
  11. Ensalada de Pimientos Asados o Escalivada nococinomas.es/dieta-preparada-keto/774-ensalada-de-pimientos-asados-o-escalivada.html
  12. Ensalada de pimientos asados | Sabores de hoy www.saboresdehoy.com/recetas/587/ensalada-de-pimientos-asados
  13. Ensalada de col o coleslaw tradicional | Receta de Sergio recetasdecocina.elmundo.es/2021/07/ensalada-de-col-coleslaw-receta-tradicional.html
  14. Cómo hacer ensalada de col. Receta americana de ensalada coleslaw www.directoalpaladar.com/recetas-de-ensaladas/como-hacer-ensalada-de-col-receta-americana-de…
  15. Ensalada de col: fresca y deliciosa - Comedera - Recetas, tips y consejos para comer mejor. comedera.com/ensalada-de-col/
  16. Control Temperatura de Ensaladas | Prezi prezi.com/n1wuzrh25tu9/control-temperatura-de-ensaladas/

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