Menú semanal
Menú semanal del 16 septiembre
Una propuesta flexible de recetas publicadas para organizar siete días sin empezar de cero.
Recetas del menú
Las cuatro comidas de cada día
Comida
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Desayuno
Lunes · Desayuno
Martes · Desayuno
Miércoles · Desayuno
Jueves · Desayuno
Viernes · Desayuno
Sábado · Desayuno
Domingo · Desayuno
Almuerzo
Lunes · Almuerzo
Martes · Almuerzo
Miércoles · Almuerzo
Jueves · Almuerzo
Viernes · Almuerzo
Sábado · Almuerzo
Domingo · Almuerzo
Merienda
Lunes · Merienda
Martes · Merienda
Miércoles · Merienda
Jueves · Merienda
Viernes · Merienda
Sábado · Merienda
Domingo · Merienda
Cena
Lunes · Cena
Pasta al horno con calabaza y ricotta
60 min
4 raciones
Martes · Cena
Salmón al horno con calabacín
29 min
4 raciones
Miércoles · Cena
Bizcocho de yogur y almendras
85 min
4 raciones
Jueves · Cena
Avena horneada de cacao y miel
40 min
6 raciones
Viernes · Cena
Crema asada de calabaza con hinojo
25 min
4 raciones
Sábado · Cena
Ensalada de bulgur con pimiento asado
20 min
4 raciones
Domingo · Cena
Sopa suave de zanahoria con puerro
40 min
4 raciones