Receta documentada

Arroz caldoso con calabaza y romero

Arroz caldoso de calabaza con romero, preparado con arroz redondo y una proporción generosa de agua para conservar caldo en el plato.

La calabaza y el romero dan carácter a este arroz de cuchara. Se cocina en una cazuela: primero se rehoga la calabaza y después el arroz hierve con agua hasta quedar tierno, pero todavía rodeado de caldo.

Tiempo total35 min
DificultadIntermedia
raciones4
Arroz caldoso con calabaza y romero
La imagen es una ilustración editorial generada con IA y no acredita una prueba culinaria.
Sin prisas

Preparación

  1. 01

    Preparar la calabaza

    Pela la calabaza y córtala en dados pequeños. Calienta el aceite en una cazuela y rehoga la calabaza con la ramita de romero hasta que empiece a ablandarse.

  2. 02

    Añadir el arroz y el agua

    Incorpora el arroz y remueve para mezclarlo con la calabaza. Vierte el agua y lleva la cazuela a ebullición.

  3. 03

    Cocer el arroz

    Baja el fuego y cuece durante 20 minutos, removiendo de vez en cuando. Retira la ramita de romero al servir.

    20 min

Fuentes y revisión

Contenido investigado, contrastado y validado automáticamente. Fuentes consultadas:

  1. TIEMPO-TEMPERATURA.pdf www.aesan.gob.es/AECOSAN/docs/documentos/seguridad_alimentaria/evaluacion_riesgos/informes_c…
  2. Manipulación adecuada de los alimentos | EFSA www.efsa.europa.eu/es/safe2eat/proper-food-handling
  3. ¿Cómo afecta la temperatura a la seguridad de los alimentos? | Comunidad de Madrid www.comunidad.madrid/servicios/salud/afecta-temperatura-seguridad-alimentos
  4. Cómo conservar y recalentar arroz cocido de forma segura | Welnia www.welnia.com/consejo-farmaceutico/dietetica-nutricion/conservar-recalentar-arroz-cocido-se…
  5. Cómo hacer arroz caldoso. Receta fácil y tradicional recetasdecocina.elmundo.es/2024/10/arroz-caldoso-receta-facil-casera.html
  6. Food safety - PubMed pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19205614/
  7. Arroz recalentado: la regla de las 24 horas y la bacteria que lo hace peligroso - Tua Saude www.tuasaude.com/es/news/2026/07/18/arroz-recalentado-la-regla-de-las-24-horas-y-la-bacteria…
  8. Arroz con calabaza, receta deliciosa de Joseba Arguiñano www.hogarmania.com/cocina/recetas/arroces-cereales/arroz-con-calabaza.html
  9. Receta de arroz con calabaza | Arroz SOS www.arrozsos.es/recetas/receta-de-arroz-con-calabaza-arroz-sos-2/
  10. Arroz meloso de calabaza asada y setas | Recetas | Gastronomía | EL PAÍS elpais.com/gastronomia/recetas/2020/02/09/receta/1581262046_589247.html
  11. Arroz caldoso con calabaza y pollo – nutripasos nutripasos.com/recetas/arroz-caldoso-con-calabaza-y-pollo/
  12. Arroz Caldoso: Receta Tradicional Con Caldo Y Mariscos | Brillante www.brillante.es/recetas/recetas-con-legumbres/arroz-caldoso/
  13. Las tres claves para hacer un buen arroz caldoso y sus mejores recetas www.directoalpaladar.com/recetas-de-arroces/las-tres-claves-para-hacer-un-arroz-caldoso
  14. ARROZ CALDOSO CON CALABAZA - Anna Recetas Fáciles www.annarecetasfaciles.com/arroz-caldoso-con-calabaza.html
  15. Medidas para el arroz caldoso - Gallina Blanca www.gallinablanca.es/trucos/medidas-arroz-caldoso/
  16. Arroz caldoso con calabacín - PequeRecetas www.pequerecetas.com/receta/arroz-caldoso-con-calabacin/
  17. Me gusta comer sano | Arroz y pasta en Batch Cooking: Riesgos y cómo conservarlos de forma segura megustacomersano.com/2024/09/26/arroz-y-pasta-en-batch-cooking-sus-peligros/

Estado: Publicada tras validación documental; no se muestra el distintivo «Probada».

Planificador semanal

Elige día y comida