Receta documentada

Ensalada de calabacín con pimiento asado

Calabacín y pimiento rojo cocinados a la plancha y aliñados con aceite de oliva y vinagre balsámico.

Una ensalada templada y sencilla en la que el calabacín y el pimiento rojo se cocinan hasta quedar tiernos y ligeramente dorados. Se termina con un aliño breve de aceite de oliva y vinagre balsámico.

Tiempo total8 min
DificultadMuy fácil
raciones4
Ensalada de calabacín con pimiento asado
La imagen es una ilustración editorial generada con IA y no acredita una prueba culinaria.
Sin prisas

Preparación

  1. 01

    Preparar las verduras

    Lava el calabacín y el pimiento rojo. Corta el calabacín en rodajas y el pimiento en tiras largas.

  2. 02

    Cocinar a la plancha

    Calienta una plancha o sartén a fuego medio-alto. Cocina las rodajas de calabacín y las tiras de pimiento durante 3–4 minutos por cada lado.

    8 min
  3. 03

    Aliñar y servir

    Pasa el calabacín y el pimiento a una ensaladera. Mezcla el aceite de oliva con el vinagre balsámico, viértelo sobre las verduras y remueve suavemente.

Fuentes y revisión

Contenido investigado, contrastado y validado automáticamente. Fuentes consultadas:

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  2. Manipulación adecuada de los alimentos | EFSA www.efsa.europa.eu/es/safe2eat/proper-food-handling
  3. TABLA DE ALMACENAMIENTO EN REFRIGERADOR Y CONGELADOR www.fda.gov/media/76116/download
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  9. Ensalada de calabacín. Receta sana y fácil recetasdecocina.elmundo.es/2025/07/ensalada-de-calabacin-receta-sana-y-facil.html
  10. Control Temperatura de Ensaladas | Prezi prezi.com/n1wuzrh25tu9/control-temperatura-de-ensaladas/
  11. Assessment of the microbiological safety of salad vegetables and sauces from kebab take-away restaurants in the United Kingdom - PubMed pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19527831/
  12. Ensalada Mediterránea de Calabacitas - V&V Supremo Foods, Inc. www.vvsupremo.com/recipe/ensalada-mediterranea-de-calabacitas/?lang=es
  13. Ensalada de calabacín pesto de pistachos y pimientos asados gastroactivity.com/ensalada-calabacin/
  14. 106 recetas muy ricas de ensalada de pimiento y calabacines compartidas por cocineros caseros- Cookpad cookpad.com/es/buscar/ensalada%20de%20pimiento%20y%20calabacines
  15. Ensalada mediterránea de pimientos asados y caballa - - Receta - Canal Cocina canalcocina.es/receta/ensalada-mediterranea-de-pimientos-asados-y-caballa
  16. Ensalada de verano en vasito, con calabacín, pimiento y tomate asado (con salsa de queso crema) www.lecturas.com/recetas/ensalada-verano-vasito-calabacin-pimiento-tomate-asado-salsa-queso-…
  17. Ensalada de calabacín | Recetas | Consum www.consum.es/recetas/ensalada-de-calabacin/
  18. Ensalada mediterránea de garbanzos y pimiento asado | Hierbas y especias www.hierbasyespecias.com/2024/05/ensalada-mediterranea-de-garbanzos-y.html
  19. Ensalada de calabacín asado - Fácil recetas.elperiodico.com/receta-de-ensalada-de-calabacin-asado-62366.html
  20. Muchas verduras de verano se estropean antes de tiempo por pequeños errores al guardarlas y el calabacín es uno de los mejores ejemplos www.elconfidencialdigital.com/articulo/gourmet/5-secretos-conservar-verduras-verano-evitar-q…

Estado: Publicada tras validación documental; no se muestra el distintivo «Probada».

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