Recette documentée

Haricots rouges aux légumes et à la tomate

Un ragoût de haricots rouges cuits avec de la carotte, de l’oignon, du poivron vert et de la tomate.

Cette version rapide utilise des haricots cuits et une base de légumes et de tomate. Coupez les légumes en petits morceaux pour qu’ils cuisent uniformément.

Temps total37 min
DifficultéFacile
portions4
Haricots rouges aux légumes et à la tomate
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Prenez votre temps

Préparation

  1. 01

    Préparer

    Lavez et coupez les carottes, l’oignon et le poivron en petits dés. Hachez finement l’ail. Égouttez et rincez les haricots.

    15 min
  2. 02

    Faire revenir la base

    Faites chauffer l’huile dans une casserole. Ajoutez l’ail et l’oignon et faites cuire en remuant pendant 5 minutes.

    5 min
  3. 03

    Ajouter les légumes

    Ajoutez le poivron et faites cuire 5 minutes en remuant. Ajoutez les carottes et poursuivez la cuisson 4 minutes.

    9 min
  4. 04

    Ajouter la tomate

    Ajoutez les tomates concassées, le paprika doux et le sel. Mélangez et faites cuire pendant 5 minutes.

    5 min
  5. 05

    Terminer le ragoût

    Ajoutez les haricots et mélangez. Faites cuire pendant 3 minutes et portez le ragoût à ébullition pour qu’il soit entièrement chaud.

    3 min

Sources et révision

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  2. Manipulación adecuada de los alimentos | EFSA www.efsa.europa.eu/es/safe2eat/proper-food-handling
  3. EU and my food | European Food Safety Authority campaigns.efsa.europa.eu/eu-and-my-food/index-es.htm
  4. TABLA DE ALMACENAMIENTO EN REFRIGERADOR Y CONGELADOR www.fda.gov/media/76116/download
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  6. El control de la temperatura en los alimentos | Consumer www.consumer.es/seguridad-alimentaria/el-control-de-la-temperatura-en-los-alimentos.html
  7. Refrigeración de Frutas y Hortalizas: Por qué es importante ☑ www.josebernad.com/conservacion-frigorifica-de-frutas-hortalizas/
  8. Conservar frutas y verduras | OCU www.ocu.org/alimentacion/alimentos/informe/conservar-frutas-y-verduras
  9. Alubias con verduras, receta fácil y sana deliciosa recetasdecocina.elmundo.es/2023/04/alubias-verduras-receta-facil-sana.html
  10. Cómo conservar más tiempo frutas y verduras en verano www.abc.es/bienestar/alimentacion/abci-como-conservar-mas-tiempo-frutas-y-verduras-verano-20…
  11. Judías blancas con verduras | elpetitchef elpetitchef.com/recetas/judias-blancas-con-verduras
  12. Alubias con verduras - Receta de DIVINA COCINA www.divinacocina.es/alubias-con-verduras/
  13. Alubias con verduras: una receta fácil, saludable y muy sabrosa, ideal para incluir legumbres en la dieta bonviveur.com/es/recetas/alubias-blancas-con-verduras
  14. Alubias Rojas Con Verduras Y Tomate Receta de Ana Lytics - Cookpad cookpad.com/es/recetas/15989854
  15. Ensalada de alubias con verduras - Gallina Blanca www.gallinablanca.es/receta/ensalada-de-alubias-con-verduras/
  16. Alubias rojas con verduras | Recetas de Nutrium www.nutriumpfg.com/alubias-rojas-con-verduras/
  17. Receta de alubias con verduras saludables y fáciles www.petitchef.es/recetas/plato/alubias-con-verduras-fid-1490710
  18. La receta de alubias blancas con verduras de Arguiñano está triunfando theobjective.com/gastronomia/2024-07-12/receta-alubias-blancas-verduras-arguinano/

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