Recette documentée

Salade croquante de haricots blancs au concombre

Des haricots blancs tendres avec du concombre croquant, de l’oignon rouge, du persil et de la feta, assaisonnés d’huile d’olive et de vinaigre de Xérès.

Cette salade froide associe des haricots blancs cuits à du concombre frais et à une vinaigrette simple. Rincez bien les haricots en conserve et mélangez-les délicatement pour qu’ils gardent leur forme.

Temps total15 min
DifficultéTrès facile
portions4
Salade croquante de haricots blancs au concombre
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Préparation

  1. 01

    Préparer les ingrédients

    Rincez et égouttez bien les haricots blancs. Lavez le concombre et le persil ; coupez le concombre en petits dés et hachez finement l’oignon rouge. Émiettez la feta.

    8 min
  2. 02

    Mélanger la vinaigrette

    Dans un grand saladier, fouettez l’huile d’olive vierge extra avec le vinaigre de Xérès et le sel. Goûtez la vinaigrette avant d’ajouter davantage de sel.

    2 min
  3. 03

    Assembler la salade

    Ajoutez les haricots, le concombre, l’oignon rouge, le persil et la feta à la vinaigrette. Mélangez délicatement pour répartir les ingrédients sans écraser les haricots, puis servez.

    5 min

Sources et révision

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  3. TABLA DE ALMACENAMIENTO EN REFRIGERADOR Y CONGELADOR www.fda.gov/media/76116/download
  4. ¿Cuánto dura la comida cocinada en la nevera y el congelador? www.academianutricionydietetica.org/saber-comprar/cuanto-duran-alimentos-nevera/
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