Guia de ingredientes

Lima

A lima é um citrino cujo sumo e cuja raspa acrescentam acidez e aroma a bebidas, sobremesas e pratos salgados. É usada em cocktails, gelados, saladas e pratos de carne.

Lima
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Categoria
Frutas
Estado
Fresco
Unidade habitual
unidade
Ficha editorial

O que é

A lima é um fruto da família dos citrinos. Na cozinha, o sumo e a raspa são usados com finalidades diferentes: o sumo acrescenta acidez, enquanto a raspa é utilizada pelo seu aroma. O nome «lima» pode referir-se a variedades distintas, por isso não se deve presumir que todas tenham exatamente o mesmo aspeto ou comportamento. Esta ficha trata da lima fresca como citrino, não da lima kaffir: esta é um ingrediente diferente, descrito sobretudo pelos usos culinários das suas folhas e casca. As evidências disponíveis referem a lima em bebidas, sobremesas, saladas e pratos de carne.

Quando usar

Use lima quando quiser acrescentar uma nota cítrica ácida a uma bebida ou preparação salgada, ou quando a raspa puder aromatizar uma sobremesa. As evidências disponíveis mencionam a sua utilização em cocktails e sumos, gelados e outras receitas doces, saladas e pratos com carne. Como a intensidade pode variar entre frutos e variedades, adicione-a gradualmente e ajuste ao resultado desejado, em vez de presumir que todas as limas têm a mesma acidez.

Como usar

Lave o fruto antes de o manusear e considere separadamente o sumo e a casca. Para acrescentar acidez, esprema a lima e misture o sumo na preparação; pode ser usado em bebidas, saladas e pratos salgados. Para dar aroma cítrico a receitas doces, rale a casca e comece com uma pequena quantidade, provando antes de acrescentar mais. O sumo ou a raspa também podem ser usados em gelados e cocktails. Não os trate como intercambiáveis: contribuem com qualidades diferentes. A lima kaffir não é um substituto automático da lima comum; os usos culinários descritos para a kaffir centram-se nas folhas e na casca.

Sabor e textura

As informações culinárias descrevem a lima como um citrino ácido e destacam o uso aromático da sua casca ralada. O sumo acrescenta acidez, enquanto a raspa acrescenta aroma; por isso, podem desempenhar funções diferentes numa receita. As fontes não descrevem uma textura única para todas as variedades, pelo que o aspeto e a quantidade de sumo podem variar. O nome «lima» também pode abranger frutos diferentes: não confunda esta ficha sobre lima fresca com a lima kaffir.

Como escolher

As evidências disponíveis não fornecem critérios visuais de maturação, firmeza ou tamanho para escolher uma lima, nem permitem afirmar que todas as variedades são iguais. Ao comprar, verifique a identificação do produto e distinga a lima comum da lima kaffir, um ingrediente diferente frequentemente referido pelas suas folhas e casca. Escolha um fruto adequado ao uso previsto, mas não se baseie numa regra de qualidade ou maturação que não esteja sustentada aqui.

Conservação

As fontes consultadas não estabelecem uma temperatura nem um prazo de conservação específicos para a lima fresca. Mantenha limpas as mãos, as superfícies e os recipientes que contactam com alimentos, e não apresente um prazo exato como garantia de qualidade ou segurança. A conservação não melhora a qualidade inicial de um alimento; esta depende, entre outros fatores, do estado do produto e da forma como é manuseado e conservado. Se o fruto apresentar sinais de deterioração, não confie apenas no cheiro ou no aspeto para garantir a segurança de um alimento preparado.

Substituições

O limão pode ser uma alternativa orientativa quando uma receita precisa de sumo ácido ou do aroma cítrico da casca: as fontes descrevem ambos como citrinos relacionados e mencionam estes usos para a lima. O resultado não será idêntico, por isso adicione o substituto gradualmente e ajuste a gosto. As fontes disponíveis não validam proporções exatas nem outros substitutos específicos.

Erros frequentes

Não presuma que o sumo e a raspa são equivalentes: o sumo acrescenta acidez, enquanto a raspa é usada pelo aroma. Não confunda a lima comum com a lima kaffir nem suponha que o nome «lima» designa sempre uma única variedade. Evite aplicar quantidades ou regras de conservação universais que as evidências disponíveis não estabelecem.

Segurança e alergénios

Lave o fruto e mantenha limpas as mãos, as superfícies e os utensílios durante a preparação. As evidências disponíveis não indicam um aviso de segurança específico para a lima; siga práticas gerais de higiene e não confie apenas no aspeto ou no sabor para garantir a segurança.

Usos culinários

  • Aportar acidez y aroma cítrico
  • Dar sabor a bebidas, postres y platos salados

Técnicas recomendadas

  • Exprimir para obtener zumo
  • Rallar la piel para usarla como aromático

Combina bem com

  • Cócteles y otras bebidas
  • Postres y helados
  • Ensaladas
  • Carnes

Perguntas frequentes

Que partes da lima se usam na cozinha?

As fontes mencionam sobretudo o sumo e a casca ralada. O sumo acrescenta acidez e a raspa é utilizada pelo seu aroma.

Em que receitas posso usar lima?

A sua utilização é mencionada em cocktails e outras bebidas, gelados e sobremesas, saladas e pratos de carne.

A lima comum é o mesmo que a lima kaffir?

Não devem ser tratadas como o mesmo ingrediente. A lima kaffir é descrita separadamente, e os usos culinários mencionados centram-se nas suas folhas e casca.

Por 100 g

Valores nutricionais estimados

30 kcal / 126 kJ
Lípidos
0,2 g
Gorduras saturadas
0,02 g
Hidratos de carbono
10,5 g
Açúcares
1,69 g
Fibra
2,8 g
Proteína
0,7 g
Sal
0 g

Valores de referência por 100 g do alimento selecionado. Podem variar conforme a variedade, a origem, a marca e o processamento.

Fontes e revisão: USDA FoodData Central vía Linkses · Limes, raw

Dados atualizados:

KitchenPause

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