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Passas

Passas são uvas desidratadas, consumidas como petisco ou usadas em receitas doces e salgadas. A variedade influencia tamanho, cor e sabor; podem ser usadas diretamente ou amolecidas antes de adicionar à receita.

Passas
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Categoria
Frutas
Estado
Seco
Unidade habitual
g
Ficha editorial

O que é

Passas são uvas desidratadas, que se tornam pequenas, concentradas no sabor e diferentes na textura em relação às uvas frescas. O nome abrange produtos de variedades distintas, por isso tamanho, cor, presença de sementes e perfil de sabor podem variar. Há passas claras e escuras, incluindo as variedades sultana e Corinto. Elas podem ser vendidas soltas ou em cachos. Na cozinha, são consumidas como petisco e usadas tanto em confeitaria como em pratos salgados; não são fruta fresca, e não se deve presumir que todas as variedades sejam iguais.

Quando usar

Use passas quando quiser acrescentar pedaços doces e mastigáveis a pães, bolos, pudins, tortas ou sobremesas de arroz e sêmola. Elas também criam contraste doce em recheios, preparações de carne moída, pratos de carne, receitas com arroz e pratos tradicionais. O tamanho e a cor variam conforme a variedade: escolha passas pequenas para distribuí-las em muitas porções ou uma variedade maior quando quiser destacar cada pedaço. Se a textura parecer firme demais para a receita, você pode deixá-las de molho antes de usar.

Como usar

Você pode comer as passas diretamente ou misturá-las em massas de pão, pãezinhos e bolos, distribuindo-as por toda a preparação. Também podem ser acrescentadas a pudins e sobremesas de arroz ou sêmola, ou combinadas com outras frutas secas. Para uma textura mais macia, deixe-as de molho em água morna, vinho ou rum e escorra antes de usar; o líquido escolhido pode influenciar o resultado. Em receitas salgadas, acrescente-as a recheios, preparações de carne moída, pratos de arroz ou ensopados para criar pequenos contrastes doces. Ajuste a quantidade para que o sabor doce não se sobreponha aos demais.

Sabor e textura

Passas têm doçura concentrada e textura enrugada, macia ou mastigável, que contrasta com massas, arroz e outros ingredientes. O sabor e a intensidade variam entre as variedades: cor e tamanho podem depender da uva utilizada. Em pratos salgados, sua doçura cria um contraste perceptível; equilibre-a com os outros ingredientes, sem deixar que domine a preparação.

Como escolher

Escolha a variedade de acordo com o tamanho, a cor e o uso pretendido: algumas passas são pequenas e escuras, enquanto outras são maiores ou mais claras. Verifique o rótulo e as condições da embalagem, além das informações sobre ingredientes e alergênicos, sobretudo em produtos preparados ou misturas. Ao comprar a granel, observe se a apresentação está limpa e pergunte quais informações sobre alergênicos estão disponíveis.

Conservação

Guarde as passas em um recipiente limpo e bem fechado, em local seco, para limitar o contato com a umidade. A umidade pode prejudicar a qualidade de alimentos secos; evite deixar a embalagem aberta ou usar utensílios molhados. Siga as orientações de conservação e validade indicadas na embalagem, pois as condições podem variar conforme o produto e a apresentação.

Substituições

Passas sultanas e passas de Corinto podem substituir uma à outra quando a receita aceitar outra variedade de uva-passa. O tamanho, a cor e a aparência dos pedaços serão diferentes; ajuste a quantidade ou o corte ao resultado desejado. Outras frutas secas também podem ser misturadas às passas, mas não reproduzem exatamente seu sabor.

Erros frequentes

Não presuma que todas as passas têm o mesmo tamanho, sabor ou quantidade de sementes: a variedade faz diferença. Evite usar tantas que a doçura esconda os outros sabores. Se deixá-las de molho, escorra antes de adicionar para não colocar líquido extra sem querer, e confira o rótulo de produtos mistos.

Segurança e alergénios

Leia o rótulo para verificar ingredientes, informações sobre alergênicos e eventuais orientações de conservação ou uso. Para produtos a granel ou sem embalagem, pergunte quais informações sobre alergênicos estão disponíveis; as exigências podem depender da forma de venda. Não suponha que as instruções de uma marca ou apresentação se apliquem a outra.

Usos culinários

  • aperitivo para comer solo
  • ingrediente dulce en repostería y postres
  • contraste dulce en preparaciones saladas

Técnicas recomendadas

  • incorporar en masas y hornear
  • macerar en agua, vino o ron antes de añadir a una receta
  • añadir a guisos, rellenos o platos de arroz

Combina bem com

  • canela y masas dulces
  • arroz y sémola
  • rellenos salados y platos de carne
  • otras frutas secas

Perguntas frequentes

O que são passas?

São uvas desidratadas. O tamanho, a cor e outras características dependem da variedade utilizada.

É preciso deixar as passas de molho antes de cozinhar?

Nem sempre. Você pode usá-las diretamente ou deixá-las de molho em água morna, vinho ou rum para obter uma textura mais macia.

Passas podem ser usadas em pratos salgados?

Sim. Podem ser acrescentadas a recheios, preparações de carne moída, pratos de arroz e outras receitas salgadas para criar um contraste doce.

Por 100 g

Valores nutricionais estimados

302 kcal / 1.263,57 kJ
Lípidos
0 g
Gorduras saturadas
0 g
Hidratos de carbono
79,1 g
Açúcares
58,1 g
Fibra
4,7 g
Proteína
2,33 g
Sal
0 g

Valores de referência por 100 g do alimento selecionado. Podem variar conforme a variedade, a origem, a marca e o processamento.

Fontes e revisão: USDA FoodData Central vía Linkses · RAISINS

Dados atualizados:

KitchenPause

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