Receita documentada

Maqluba jordaniana de borrego e beringela

Arroz temperado, borrego e beringela cozinham em camadas e são servidos ao virar a panela.

Esta versão jordaniana reúne arroz, borrego e beringela numa panela, que depois é virada sobre uma travessa para revelar as camadas. A maqluba tem variantes regionais e familiares; esta receita segue uma combinação documentada de borrego e beringela, sem acrescentar outros ingredientes opcionais.

Tempo total165 min
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Maqluba jordaniana de borrego e beringela
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Sem pressa

Preparação

  1. 01

    Preparar o arroz

    Lave o arroz com água até que a água fique menos turva e escorra-o.

  2. 02

    Dourar a beringela

    Aqueça parte do óleo vegetal numa frigideira e doure a beringela dos dois lados, em levas se necessário. Retire-a quando estiver dourada.

  3. 03

    Cozer o borrego

    Numa panela, aqueça o restante óleo vegetal e doure a cebola e o borrego. Junte a pimenta-da-jamaica moída, a pimenta-preta moída, o cardamomo moído, as folhas de louro e a água. Tape e cozinhe em lume brando até o borrego ficar tenro; poderá demorar entre 90 e 120 minutos. Retire a carne, coe o caldo e reserve.

  4. 04

    Dispor as camadas

    Na mesma panela, disponha a beringela dourada no fundo e um pouco pelas laterais. Distribua o borrego por cima. Junte o arroz e o sal; deite caldo reservado até cobrir o arroz, cerca de 2 2/3 chávenas.

  5. 05

    Cozer o arroz

    Tape a panela. Leve o caldo a ferver em lume médio e depois reduza o lume; cozinhe em lume brando até o arroz estar cozido, cerca de 25 minutos.

    25 min
  6. 06

    Deixar repousar e virar

    Desligue o lume e deixe a panela repousar durante 15 minutos. Coloque uma travessa larga sobre a panela e, segurando ambas com cuidado, vire-as. Levante a panela suavemente para desenformar a maqluba.

    15 min

Fontes e revisão

Conteúdo pesquisado, cruzado e validado automaticamente. Fontes consultadas:

  1. Conservación de Alimentos y Cadena del Frío 2026 manipulador-de-alimentos.com/lecciones/conservacion-y-almacenamiento/
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  3. Por qué el Sáhara Occidental es una pieza clave para la seguridad alimentaria mundial doi.org/10.64628/aao.swhdr6qsf
  4. SEGURIDAD ALIMENTARIA INFORME DE AESAN - IDELABINGENIERIA idelabingenieria.com/seguridad-alimentaria-informe-de-aesan-sobre-el-tratamiento-termico-de-…
  5. Temperatura de conservación de alimentos: tabla completa por producto anukys.com/temperatura-conervacion-alimentos/
  6. HIGIENE Y SEGURIDAD ALIMENTARIA EN araven.com/wp-content/uploads/2022/04/Araven-Gui%CC%81a-Higiene-y-seguridad-alimentaria-en-m…
  7. Cómo conservar los alimentos | OCU www.ocu.org/alimentacion/seguridad-alimentaria/informe/conservacion-alimentos
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  9. Comida jordana, platos típicos que comer en Jordania | WeRoad www.weroad.es/blog/comida-jordana
  10. Áreas de Seguridad Alimentaria www.aesan.gob.es/seguridad-alimentaria
  11. Makluba - Receta Jordana Auténtica | 196 flavors www.196flavors.com/es/makluba/?srsltid=AU7gw4UwXwNnw9QdADsE3MfDrJYqdOUAtmwl_BZqZvpYaYtWj2kJE…
  12. Receta de Maqluba o Maqlube (Receta auténtica Palestina) recetasarabes.com/receta/receta-de-maqluba-o-maqlube-receta-autentica-palestina/
  13. Descubra la cocina tradicional jordana: una guía para amantes de la comida www.halinotravel.com/es/a-food-lovers-guide-to-traditional-jordanian-cuisine/?srsltid=AU7gw4…
  14. Comida Tradicional Jordana Archives - Abu Elias BBQ Abu Elias BBQ www.abueliasbbq.com/es/menu_category/traditional-jordanian-food/
  15. Comida típica de Jordania | PANGEA www.pangea.es/es-ES/viaje-a/asia/jordania/comida-tipica/

Estado: Publicada após validação documental; a indicação «Testada» não é apresentada.

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