Guia de ingredientes

Água

A água potável é usada para beber e preparar alimentos. Na cozinha, pode ser o líquido principal de sopas e outras receitas ou o meio para ferver, escalfar, branquear e cozinhar a vapor. A origem e a composição podem influenciar o sabor; use água própria para consumo humano.

Água
Foto de Moussa Idrissi en Pexels · Pexels License
Categoria
Bebidas
Estado
Líquido
Unidade habitual
ml
Ficha editorial

O que é

A água é um líquido usado na cozinha como bebida, ingrediente e meio de cocção. A água destinada a beber, cozinhar ou preparar alimentos deve ser potável, ou seja, própria para consumo humano. O abastecimento pode ser público ou privado, e o tratamento necessário depende da origem e da qualidade. A água da torneira e a água mineral podem ter características diferentes; também existe água com gás. Por isso, a água nem sempre é totalmente neutra numa receita: algumas preparações podem revelar diferenças de sabor.

Quando usar

Use água potável quando uma receita precisar de líquido para preparar uma sopa, cozinhar alimentos ou fazer outra preparação. Ela também pode ser usada para ferver, escalfar, branquear e cozinhar a vapor. Se for beber ou adicionar diretamente a um prato, confirme que é própria para consumo humano. Em receitas nas quais o sabor do líquido continua perceptível, considere que a água pode variar conforme a origem e as suas características.

Como usar

Meça a água de acordo com a quantidade indicada na receita e adicione-a como líquido ou meio de cocção. Ela pode ser usada para ferver, escalfar, branquear e cozinhar a vapor, além de formar a base líquida de sopas e outros pratos. Para beber e cozinhar, escolha água potável. Se usar água com gás em vez de água sem gás, ou o contrário, lembre-se de que não são idênticas: a carbonatação muda e pode afetar o resultado. Quando a água tem sabor perceptível, esse sabor pode passar para o prato.

Sabor e textura

A água pode parecer neutra, mas diferenças de origem e composição podem dar-lhe nuances de sabor. A dureza também pode influenciar o sabor e a aparência de algumas águas. A água com gás distingue-se pelas bolhas, enquanto a água sem gás não é carbonatada. Essas características são mais importantes quando a água é servida como bebida ou usada numa preparação em que o seu sabor permanece perceptível.

Como escolher

Escolha água identificada como potável para beber ou cozinhar. Se comprar água engarrafada, verifique se o produto se destina ao consumo humano e consulte as informações do rótulo. A qualidade e as características podem variar entre abastecimentos e águas minerais; escolha conforme a receita peça água com gás ou sem gás. Se um alerta oficial disser respeito a um produto específico, siga as indicações da autoridade alimentar.

Conservação

As informações disponíveis não estabelecem um prazo ou condições universais para conservar água. Para água engarrafada, siga as instruções da embalagem e as indicações do fornecedor. Para água de abastecimento, consulte as recomendações locais se houver uma ocorrência ou alerta. Quando a potabilidade for incerta, não presuma que a água é segura para consumo; use água identificada como potável para beber e cozinhar.

Substituições

A água potável sem gás pode ser substituída por água potável com gás, e vice-versa, mas a substituição altera a carbonatação. A água com gás não é uma substituição idêntica em todas as receitas. Se a água for importante para a textura ou o resultado da preparação, siga a opção indicada na receita e só faça a troca se aceitar essa diferença.

Erros frequentes

Não presuma que qualquer água é potável: para beber e cozinhar, ela deve ser própria para consumo humano. Outro erro é tratar a água com gás e a água sem gás como se fossem idênticas; as bolhas tornam-nas opções diferentes. Se a água tiver sabor perceptível, considere também que pode influenciar o sabor final do prato.

Segurança e alergénios

Para beber, cozinhar ou preparar alimentos, use água própria para consumo humano. Se uma autoridade emitir um alerta sobre uma água engarrafada específica, siga as instruções e não consuma o produto indicado. As informações disponíveis não justificam um aviso geral adicional sobre água potável.

Usos culinários

  • Bebida
  • Líquido para cocinar e ingrediente de recetas

Técnicas recomendadas

  • Hervir
  • Pochar
  • Escaldar
  • Cocinar al vapor

Combina bem com

  • Cítricos
  • Jengibre
  • Menta y otras hierbas
  • Frutas como manzana o frambuesa

Perguntas frequentes

Que tipo de água posso usar para cozinhar?

Use água potável, própria para consumo humano. Pode ser da torneira ou engarrafada, desde que se destine a beber ou cozinhar.

A água com gás pode substituir a água sem gás?

Pode substituí-la em algumas preparações, mas não é idêntica: a carbonatação muda. Tenha isso em conta se a receita depender das características do líquido.

A água influencia o sabor dos alimentos?

Sim. Águas de origens diferentes podem ter características e sabores distintos, que podem ser notados quando a água faz parte da preparação.

Por 100 g

Valores nutricionais estimados

42 kcal / 175,73 kJ
Lípidos
0 g
Gorduras saturadas
0 g
Hidratos de carbono
11,7 g
Açúcares
11,7 g
Proteína
0 g
Sal
0,02 g

Valores de referência por 100 g do alimento selecionado. Podem variar conforme a variedade, a origem, a marca e o processamento.

Fontes e revisão: USDA FoodData Central vía Linkses · WATER

Dados atualizados:

KitchenPause

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Pastelaria georgiana em camadas, recheada com farinha tostada, manteiga e açúcar, assada até dourar.

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Arroz branco cozido com leite de coco e sal, espalhado numa camada firme e cortado em losangos ou quadrados. Serve 4 porções.

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Rendang seco de carne de vaca

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Arroz cozido com leite de coco e pandan, servido com sambal picante, anchovas, amendoins, ovo cozido e pepino.

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Rogan josh de Caxemira com cordeiro

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