Menu settimanale
Menu settimanale del 23 settembre
Una proposta flessibile di ricette pubblicate per organizzare sette giorni senza partire da zero.
Ricette del menu
Quattro pasti per ogni giorno
Pasto
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
Sabato
Domenica
Colazione
Lunedì · Colazione
Avena al forno con carota e miele
20 min
4 porzioni
Martedì · Colazione
Avena al forno con yogurt e miele
70 min
4 porzioni
Mercoledì · Colazione
Avena al forno con frutti di bosco e semi
50 min
6 porzioni
Giovedì · Colazione
Avena al forno con pesca e semi
40 min
4 porzioni
Venerdì · Colazione
Avena al forno con semi
35 min
6 porzioni
Sabato · Colazione
Avena al forno al cacao e miele
40 min
6 porzioni
Domenica · Colazione
Avena al forno con mandorle e miele
45 min
6 porzioni
Pranzo
Lunedì · Pranzo
Zuppa delicata di porri
15 min
4 porzioni
Martedì · Pranzo
Fagioli borlotti stufati alle erbe aromatiche
815 min
4 porzioni
Mercoledì · Pranzo
Riso asciutto con pollo e brodo fatto in casa
45 min
4 porzioni
Giovedì · Pranzo
Spigola al forno con zucchine
40 min
4 porzioni
Venerdì · Pranzo
Manzo brasato al forno con carote
165 min
6 porzioni
Sabato · Pranzo
Uova strapazzate con carciofi e peperone
19 min
4 porzioni
Domenica · Pranzo
Crema di cavolfiore arrosto al finocchio
50 min
4 porzioni
Merenda
Lunedì · Merenda
Avena al forno con yogurt e miele
70 min
4 porzioni
Martedì · Merenda
Torta di mele e mandorle
55 min
4 porzioni
Mercoledì · Merenda
Torta di pere e limone
60 min
6 porzioni
Giovedì · Merenda
Avena al forno con frutti di bosco e semi
50 min
6 porzioni
Venerdì · Merenda
Torta alla banana e limone
45 min
12 porzioni
Sabato · Merenda
Avena al forno con pesca e semi
40 min
4 porzioni
Domenica · Merenda
Avena al forno con semi
35 min
6 porzioni
Cena
Lunedì · Cena
Riso asciutto con pollo e brodo fatto in casa
45 min
4 porzioni
Martedì · Cena
Spigola al forno con zucchine
40 min
4 porzioni
Mercoledì · Cena
Manzo brasato al forno con carote
165 min
6 porzioni
Giovedì · Cena
Uova strapazzate con carciofi e peperone
19 min
4 porzioni
Venerdì · Cena
Crema di cavolfiore arrosto al finocchio
50 min
4 porzioni
Sabato · Cena
Potage di ceci e verdure con zucca
855 min
4 porzioni
Domenica · Cena
Riso in brodo con funghi e zafferano
61 min
4 porzioni