Receita documentada
Frango assado no forno com cenoura
Peito de frango assado com cenoura, cebola, alho e orégãos.
Uma preparação de forno para quatro pessoas, com os legumes e o frango cozinhados juntos num tabuleiro.
Tempo total90 min
DificuldadeIntermédia
doses4
Preparação
- 01
Preparar os ingredientes
Pré-aqueça o forno a 190 °C. Corte as cenouras e a cebola; descasque o alho. Coloque os legumes e o alho num tabuleiro de forno, junte o azeite e envolva para os cobrir.
15 min - 02
Assar
Tempere o peito de frango com sal e orégãos. Coloque-o sobre os legumes e asse a 190 °C durante 75 minutos.
75 min
Ingredientes
00:00
Por dose
726,16 kcal / 3.036,61 kJValores nutricionais estimados
- Lípidos
- 35,35 g
- Gorduras saturadas
- 6,94 g
- Hidratos de carbono
- 74,77 g
- Açúcares
- 23,38 g
- Proteína
- 27,24 g
- Sal
- 4,31 g
Fontes e revisão
Conteúdo pesquisado, cruzado e validado automaticamente. Fontes consultadas:
- TIEMPO-TEMPERATURA.pdf www.aesan.gob.es/AECOSAN/docs/documentos/seguridad_alimentaria/evaluacion_riesgos/informes_c…
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- Manipulación segura de los alimentos | EFSA www.efsa.europa.eu/es/safe2eat/handling-food-safely
- Receta de Pechuga de pollo + zanahoria al horno www.myrealfood.app/es/recipe/WLUWkydcczWVpeyH5JGm
- Pollo Al Horno Con Cebolla Y Zanahoria Receta de grego&monica cookpad.com/es/recetas/12845052
- Pollo al horno con zanahorias | Cocinando a mi manera www.cocinandoamimanera.com/blog/polloalhornoconzanahorias
- Pollo al horno con patatas y verduras asadas, la receta casera y fácil para triunfar www.directoalpaladar.com/recetas-de-carnes-y-aves/pollo-al-horno
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Estado: Publicada após validação documental; a indicação «Testada» não é apresentada.