Wochenmenü
Wochenmenü vom 19 September
Eine flexible Auswahl veröffentlichter Rezepte für sieben gut organisierte Tage.
Rezepte im Menü
Vier Mahlzeiten für jeden Tag
Mahlzeit
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Frühstück
Montag · Frühstück
Gebackene Haferflocken mit Kakao und Honig
40 Min.
6 Portionen
Dienstag · Frühstück
Gebackene Haferflocken mit Mandeln und Honig
45 Min.
6 Portionen
Mittwoch · Frühstück
Gebackene Haferflocken mit Kokos und Honig
55 Min.
4 Portionen
Donnerstag · Frühstück
Gebackene Haferflocken mit Karotte und Honig
20 Min.
4 Portionen
Freitag · Frühstück
Gebackene Haferflocken mit Kakao und Honig
40 Min.
6 Portionen
Samstag · Frühstück
Gebackene Haferflocken mit Mandeln und Honig
45 Min.
6 Portionen
Sonntag · Frühstück
Gebackene Haferflocken mit Kokos und Honig
55 Min.
4 Portionen
Mittagessen
Montag · Mittagessen
Rote-Bete-Salat mit gerösteter Paprika
15 Min.
4 Portionen
Dienstag · Mittagessen
Milde Karotten-Lauch-Suppe
40 Min.
4 Portionen
Mittwoch · Mittagessen
Knackiger Kohl-Tomaten-Salat
5 Min.
4 Portionen
Donnerstag · Mittagessen
Erbseneintopf mit aromatischen Kräutern
25 Min.
4 Portionen
Freitag · Mittagessen
Trockener Kichererbsenreis mit hausgemachter Brühe
30 Min.
4 Portionen
Samstag · Mittagessen
Nudelauflauf mit Kürbis und Ricotta
60 Min.
4 Portionen
Sonntag · Mittagessen
Ofenlachs mit Zucchini
29 Min.
4 Portionen
Nachmittagsimbiss
Montag · Nachmittagsimbiss
Gebackene Haferflocken mit Kakao und Honig
40 Min.
6 Portionen
Dienstag · Nachmittagsimbiss
Gebackene Haferflocken mit Mandeln und Honig
45 Min.
6 Portionen
Mittwoch · Nachmittagsimbiss
Zitronen-Himbeer-Tarte
185 Min.
4 Portionen
Donnerstag · Nachmittagsimbiss
Zitronen-Mandel-Kuchen
45 Min.
8 Portionen
Freitag · Nachmittagsimbiss
Gebackene Haferflocken mit Kokos und Honig
55 Min.
4 Portionen
Samstag · Nachmittagsimbiss
Kokos-Mandel-Kuchen
45 Min.
12 Portionen
Sonntag · Nachmittagsimbiss
Gebackene Haferflocken mit Karotte und Honig
20 Min.
4 Portionen
Abendessen
Montag · Abendessen
Knackiger Kohl-Tomaten-Salat
5 Min.
4 Portionen
Dienstag · Abendessen
Erbseneintopf mit aromatischen Kräutern
25 Min.
4 Portionen
Mittwoch · Abendessen
Trockener Kichererbsenreis mit hausgemachter Brühe
30 Min.
4 Portionen
Donnerstag · Abendessen
Nudelauflauf mit Kürbis und Ricotta
60 Min.
4 Portionen
Freitag · Abendessen
Ofenlachs mit Zucchini
29 Min.
4 Portionen
Samstag · Abendessen
Geröstete Kürbiscreme mit Fenchel
25 Min.
4 Portionen
Sonntag · Abendessen
Bulgursalat mit gerösteter Paprika
20 Min.
4 Portionen