Wochenmenü
Wochenmenü vom 15 Oktober
Eine flexible Auswahl veröffentlichter Rezepte für sieben gut organisierte Tage.
Rezepte im Menü
Vier Mahlzeiten für jeden Tag
Mahlzeit
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Frühstück
Montag · Frühstück
Gebackene Haferflocken mit Kakao und Saaten
40 Min.
6 Portionen
Dienstag · Frühstück
Marokkanisches Baghrir aus Hartweizengrieß
90 Min.
4 Portionen
Mittwoch · Frühstück
Einfacher chinesischer Congee
75 Min.
3 Portionen
Donnerstag · Frühstück
Malaysisches Nasi Lemak mit Sambal, Sardellen und Erdnüssen
60 Min.
4 Portionen
Freitag · Frühstück
Kiribath: sri-lankischer Reis mit Kokosmilch
40 Min.
4 Portionen
Samstag · Frühstück
Kenianische Mandazi
240 Min.
4 Portionen
Sonntag · Frühstück
Pakistanisches Aloo Paratha
110 Min.
4 Portionen
Mittagessen
Montag · Mittagessen
Im Ofen geschmortes Kaninchen mit aromatischen Kräutern
45 Min.
4 Portionen
Dienstag · Mittagessen
Rührei mit Pilzen und Spinat
25 Min.
4 Portionen
Mittwoch · Mittagessen
Brühreis mit Garnelen und Rosmarin
55 Min.
4 Portionen
Donnerstag · Mittagessen
Bolivianische Anticuchos mit Rinderherz, Kartoffeln und Erdnusssauce
165 Min.
6 Portionen
Freitag · Mittagessen
Rēwena-Brot (parāoa rēwena)
5960 Min.
4 Portionen
Samstag · Mittagessen
Nepalesisches Thukpa mit Hähnchen
60 Min.
4 Portionen
Sonntag · Mittagessen
Samoanisches Oka i’a
10 Min.
4 Portionen
Nachmittagsimbiss
Montag · Nachmittagsimbiss
Georgische Kada
115 Min.
10 Portionen
Dienstag · Nachmittagsimbiss
Marokkanisches Baghrir aus Hartweizengrieß
90 Min.
4 Portionen
Mittwoch · Nachmittagsimbiss
Einfacher chinesischer Congee
75 Min.
3 Portionen
Donnerstag · Nachmittagsimbiss
Brevas mit Arequipe
75 Min.
4 Portionen
Freitag · Nachmittagsimbiss
Einfache Qatayef mit Sirup
95 Min.
8 Portionen
Samstag · Nachmittagsimbiss
Malaysisches Nasi Lemak mit Sambal, Sardellen und Erdnüssen
60 Min.
4 Portionen
Sonntag · Nachmittagsimbiss
Australische Vanilla Slice
292 Min.
12 Portionen
Abendessen
Montag · Abendessen
Brühreis mit Garnelen und Rosmarin
55 Min.
4 Portionen
Dienstag · Abendessen
Bolivianische Anticuchos mit Rinderherz, Kartoffeln und Erdnusssauce
165 Min.
6 Portionen
Mittwoch · Abendessen
Rēwena-Brot (parāoa rēwena)
5960 Min.
4 Portionen
Donnerstag · Abendessen
Nepalesisches Thukpa mit Hähnchen
60 Min.
4 Portionen
Freitag · Abendessen
Samoanisches Oka i’a
10 Min.
4 Portionen
Samstag · Abendessen
Bacalhau à Brás (portugiesischer Kabeljau mit Kartoffelsticks und Ei)
45 Min.
4 Portionen
Sonntag · Abendessen
Senegalesisches Thieboudienne
115 Min.
4 Portionen