Menu settimanale
Menu settimanale del 11 ottobre
Una proposta flessibile di ricette pubblicate per organizzare sette giorni senza partire da zero.
Ricette del menu
Quattro pasti per ogni giorno
Pasto
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
Sabato
Domenica
Colazione
Lunedì · Colazione
Avena al cacao e semi al forno
40 min
6 porzioni
Martedì · Colazione
Baghrir marocchini di semola
90 min
4 porzioni
Mercoledì · Colazione
Congee cinese semplice
75 min
3 porzioni
Giovedì · Colazione
Nasi lemak malese con sambal, acciughe e arachidi
60 min
4 porzioni
Venerdì · Colazione
Kiribath: riso al latte di cocco dello Sri Lanka
40 min
4 porzioni
Sabato · Colazione
Mandazi kenioti
240 min
4 porzioni
Domenica · Colazione
Aloo paratha pakistano
110 min
4 porzioni
Pranzo
Lunedì · Pranzo
Lenticchie stufate con verdure e pomodoro
70 min
4 porzioni
Martedì · Pranzo
Ombrina alla piastra con olive
28 min
4 porzioni
Mercoledì · Pranzo
Riso asciutto al pomodoro con carciofi
65 min
4 porzioni
Giovedì · Pranzo
Pasta al forno con spinaci e mandorle
40 min
4 porzioni
Venerdì · Pranzo
Nasello al forno con cipolla
55 min
4 porzioni
Sabato · Pranzo
Pasta con funghi e basilico
25 min
4 porzioni
Domenica · Pranzo
Vellutata di carote e mela
33 min
4 porzioni
Merenda
Lunedì · Merenda
Kada georgiana
115 min
10 porzioni
Martedì · Merenda
Baghrir marocchini di semola
90 min
4 porzioni
Mercoledì · Merenda
Congee cinese semplice
75 min
3 porzioni
Giovedì · Merenda
Brevas con arequipe
75 min
4 porzioni
Venerdì · Merenda
Qatayef semplici con sciroppo
95 min
8 porzioni
Sabato · Merenda
Nasi lemak malese con sambal, acciughe e arachidi
60 min
4 porzioni
Domenica · Merenda
Vanilla slice australiana
292 min
12 porzioni
Cena
Lunedì · Cena
Riso asciutto al pomodoro con carciofi
65 min
4 porzioni
Martedì · Cena
Pasta al forno con spinaci e mandorle
40 min
4 porzioni
Mercoledì · Cena
Nasello al forno con cipolla
55 min
4 porzioni
Giovedì · Cena
Pasta con funghi e basilico
25 min
4 porzioni
Venerdì · Cena
Vellutata di carote e mela
33 min
4 porzioni
Sabato · Cena
Insalata croccante di cavolo e cetriolo
15 min
4 porzioni
Domenica · Cena
Stufato di piselli e spinaci
34 min
4 porzioni