Wochenmenü
Wochenmenü vom 24 September
Eine flexible Auswahl veröffentlichter Rezepte für sieben gut organisierte Tage.
Rezepte im Menü
Vier Mahlzeiten für jeden Tag
Mahlzeit
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Frühstück
Montag · Frühstück
Gebackene Haferflocken mit Kokos und Honig
55 Min.
4 Portionen
Dienstag · Frühstück
Gebackene Haferflocken mit Karotte und Honig
20 Min.
4 Portionen
Mittwoch · Frühstück
Gebackene Haferflocken mit Joghurt und Honig
70 Min.
4 Portionen
Donnerstag · Frühstück
Gebackene Haferflocken mit Beeren und Samen
50 Min.
6 Portionen
Freitag · Frühstück
Gebackene Haferflocken mit Pfirsich und Samen
40 Min.
4 Portionen
Samstag · Frühstück
Gebackene Haferflocken mit Saaten
35 Min.
6 Portionen
Sonntag · Frühstück
Gebackenes Bananen-Hafergericht mit Samen
60 Min.
4 Portionen
Mittagessen
Montag · Mittagessen
Würzige rote Linsen mit aromatischen Kräutern
15 Min.
4 Portionen
Dienstag · Mittagessen
Trockener Artischockenreis mit hausgemachter Brühe
85 Min.
4 Portionen
Mittwoch · Mittagessen
Ofenpasta mit Artischocken und Ricotta
53 Min.
4 Portionen
Donnerstag · Mittagessen
Ofen-Goldbrasse mit Zucchini
50 Min.
4 Portionen
Freitag · Mittagessen
Rührei mit Spargel und Paprika
15 Min.
4 Portionen
Samstag · Mittagessen
Geröstete Karottencremesuppe mit Fenchel
35 Min.
4 Portionen
Sonntag · Mittagessen
Kohlsalat mit gerösteter Paprika
30 Min.
4 Portionen
Nachmittagsimbiss
Montag · Nachmittagsimbiss
Gebackene Haferflocken mit Kokos und Honig
55 Min.
4 Portionen
Dienstag · Nachmittagsimbiss
Kokos-Mandel-Kuchen
45 Min.
12 Portionen
Mittwoch · Nachmittagsimbiss
Gebackene Haferflocken mit Karotte und Honig
20 Min.
4 Portionen
Donnerstag · Nachmittagsimbiss
Orangen-Mandel-Kuchen
60 Min.
8 Portionen
Freitag · Nachmittagsimbiss
Gebackene Haferflocken mit Joghurt und Honig
70 Min.
4 Portionen
Samstag · Nachmittagsimbiss
Apfel-Mandel-Kuchen
55 Min.
4 Portionen
Sonntag · Nachmittagsimbiss
Birnen-Zitronen-Kuchen
60 Min.
6 Portionen
Abendessen
Montag · Abendessen
Ofenpasta mit Artischocken und Ricotta
53 Min.
4 Portionen
Dienstag · Abendessen
Ofen-Goldbrasse mit Zucchini
50 Min.
4 Portionen
Mittwoch · Abendessen
Rührei mit Spargel und Paprika
15 Min.
4 Portionen
Donnerstag · Abendessen
Geröstete Karottencremesuppe mit Fenchel
35 Min.
4 Portionen
Freitag · Abendessen
Kohlsalat mit gerösteter Paprika
30 Min.
4 Portionen
Samstag · Abendessen
Rührei mit Pilzen und Paprika
12 Min.
2 Portionen
Sonntag · Abendessen
Rührei mit Lauch und Paprika
10 Min.
4 Portionen