Wochenmenü
Wochenmenü vom 26 September
Eine flexible Auswahl veröffentlichter Rezepte für sieben gut organisierte Tage.
Rezepte im Menü
Vier Mahlzeiten für jeden Tag
Mahlzeit
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Frühstück
Montag · Frühstück
Gebackenes Bananen-Hafergericht mit Samen
60 Min.
4 Portionen
Dienstag · Frühstück
Gebackenes Haferflockenfrühstück mit Apfel und Samen
55 Min.
4 Portionen
Mittwoch · Frühstück
Gebackenes Hafergericht mit Birne und Samen
65 Min.
4 Portionen
Donnerstag · Frühstück
Gebackene Haferflocken mit Kakao und Honig
40 Min.
6 Portionen
Freitag · Frühstück
Gebackene Haferflocken mit Mandeln und Honig
45 Min.
6 Portionen
Samstag · Frühstück
Gebackene Haferflocken mit Kokos und Honig
55 Min.
4 Portionen
Sonntag · Frühstück
Gebackene Haferflocken mit Karotte und Honig
20 Min.
4 Portionen
Mittagessen
Montag · Mittagessen
Rührei mit Erbsen und Spinat
15 Min.
4 Portionen
Dienstag · Mittagessen
Samtige Rote-Bete-Apfel-Suppe
25 Min.
4 Portionen
Mittwoch · Mittagessen
Knackiger weißer Bohnensalat mit Gurke
15 Min.
4 Portionen
Donnerstag · Mittagessen
Geschmorte Linsen mit Spinat
55 Min.
4 Portionen
Freitag · Mittagessen
Trockener Reis mit Garnelen und Artischocken
47 Min.
4 Portionen
Samstag · Mittagessen
Ofenpasta mit Pilzen und Mandeln
50 Min.
2 Portionen
Sonntag · Mittagessen
Umberfisch aus dem Ofen mit Zwiebeln
75 Min.
4 Portionen
Nachmittagsimbiss
Montag · Nachmittagsimbiss
Schokoladen-Zitronenkuchen
30 Min.
6 Portionen
Dienstag · Nachmittagsimbiss
Gebackenes Haferflockenfrühstück mit Apfel und Samen
55 Min.
4 Portionen
Mittwoch · Nachmittagsimbiss
Mandel-Zitronen-Kuchen
70 Min.
8 Portionen
Donnerstag · Nachmittagsimbiss
Gebackenes Hafergericht mit Birne und Samen
65 Min.
4 Portionen
Freitag · Nachmittagsimbiss
Joghurt-Mandel-Kuchen
85 Min.
4 Portionen
Samstag · Nachmittagsimbiss
Gebackene Haferflocken mit Kakao und Honig
40 Min.
6 Portionen
Sonntag · Nachmittagsimbiss
Gebackene Haferflocken mit Mandeln und Honig
45 Min.
6 Portionen
Abendessen
Montag · Abendessen
Knackiger weißer Bohnensalat mit Gurke
15 Min.
4 Portionen
Dienstag · Abendessen
Geschmorte Linsen mit Spinat
55 Min.
4 Portionen
Mittwoch · Abendessen
Trockener Reis mit Garnelen und Artischocken
47 Min.
4 Portionen
Donnerstag · Abendessen
Ofenpasta mit Pilzen und Mandeln
50 Min.
2 Portionen
Freitag · Abendessen
Umberfisch aus dem Ofen mit Zwiebeln
75 Min.
4 Portionen
Samstag · Abendessen
Schweinelende aus dem Ofen mit aromatischen Kräutern
45 Min.
6 Portionen
Sonntag · Abendessen
Rührei mit Kartoffeln und Spinat
45 Min.
4 Portionen