Menu settimanale
Menu settimanale del 14 ottobre
Una proposta flessibile di ricette pubblicate per organizzare sette giorni senza partire da zero.
Ricette del menu
Quattro pasti per ogni giorno
Pasto
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
Sabato
Domenica
Colazione
Lunedì · Colazione
Mahamri keniani
135 min
4 porzioni
Martedì · Colazione
Akara nigeriano
525 min
4 porzioni
Mercoledì · Colazione
Sel roti nepalese
345 min
4 porzioni
Giovedì · Colazione
Buñuelos boliviani con sciroppo di panela
50 min
16 porzioni
Venerdì · Colazione
Baghrir marocchini
90 min
4 porzioni
Sabato · Colazione
Nasi lemak malese
60 min
4 porzioni
Domenica · Colazione
Arroz caldo filippino di pollo
80 min
4 porzioni
Pranzo
Lunedì · Pranzo
Chowder neozelandese di pesce e frutti di mare
30 min
4 porzioni
Martedì · Pranzo
Tamales colorados guatemaltechi
180 min
10 porzioni
Mercoledì · Pranzo
Haemul pajeon coreano con frutti di mare e cipollotti
33 min
4 porzioni
Giovedì · Pranzo
Barramundi australiano alla griglia con mirto limone
25 min
3 porzioni
Venerdì · Pranzo
Caldo verde portoghese
50 min
4 porzioni
Sabato · Pranzo
Zuppa neozelandese di kumara al curry
34 min
4 porzioni
Domenica · Pranzo
Maqluba giordana con agnello e melanzane
190 min
6 porzioni
Merenda
Lunedì · Merenda
Purini figiano al vapore
90 min
4 porzioni
Martedì · Merenda
Sernik polacco tradizionale al twaróg
395 min
8 porzioni
Mercoledì · Merenda
Melktert sudafricana
193 min
8 porzioni
Giovedì · Merenda
Sel roti nepalese
345 min
4 porzioni
Venerdì · Merenda
Buñuelos boliviani con sciroppo di panela
50 min
16 porzioni
Sabato · Merenda
Maamoul libanese ai datteri
147 min
28 porzioni
Domenica · Merenda
Baghrir marocchini
90 min
4 porzioni
Cena
Lunedì · Cena
Haemul pajeon coreano con frutti di mare e cipollotti
33 min
4 porzioni
Martedì · Cena
Barramundi australiano alla griglia con mirto limone
25 min
3 porzioni
Mercoledì · Cena
Caldo verde portoghese
50 min
4 porzioni
Giovedì · Cena
Zuppa neozelandese di kumara al curry
34 min
4 porzioni
Venerdì · Cena
Maqluba giordana con agnello e melanzane
190 min
6 porzioni
Sabato · Cena
Banku ghanese con tilapia al forno
25 min
4 porzioni
Domenica · Cena
Suruwa fijiano di pesce
13 min
4 porzioni