Menu de la semaine
Menu de la semaine du 14 octobre
Une sélection flexible de recettes publiées pour organiser sept jours sans repartir de zéro.
Recettes du menu
Quatre repas pour chaque jour
Repas
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Petit-déjeuner
Lundi · Petit-déjeuner
Mahamri kényans
135 min
4 portions
Mardi · Petit-déjeuner
Akara nigérian
525 min
4 portions
Mercredi · Petit-déjeuner
Sel roti népalais
345 min
4 portions
Jeudi · Petit-déjeuner
Buñuelos boliviens au sirop de panela
50 min
16 portions
Vendredi · Petit-déjeuner
Baghrir marocains
90 min
4 portions
Samedi · Petit-déjeuner
Nasi lemak malaisien
60 min
4 portions
Dimanche · Petit-déjeuner
Arroz caldo philippin au poulet
80 min
4 portions
Déjeuner
Lundi · Déjeuner
Chowder néo-zélandais au poisson et aux fruits de mer
30 min
4 portions
Mardi · Déjeuner
Tamales colorados guatémaltèques
180 min
10 portions
Mercredi · Déjeuner
Haemul pajeon coréen aux fruits de mer et aux cébettes
33 min
4 portions
Jeudi · Déjeuner
Barramundi australien grillé au myrte citronné
25 min
3 portions
Vendredi · Déjeuner
Caldo verde portugais
50 min
4 portions
Samedi · Déjeuner
Soupe néo-zélandaise de kumara au curry
34 min
4 portions
Dimanche · Déjeuner
Maqlouba jordanienne à l’agneau et à l’aubergine
190 min
6 portions
Goûter
Lundi · Goûter
Purini fidjien à la vapeur
90 min
4 portions
Mardi · Goûter
Sernik polonais traditionnel au twaróg
395 min
8 portions
Mercredi · Goûter
Melktert sud-africaine
193 min
8 portions
Jeudi · Goûter
Sel roti népalais
345 min
4 portions
Vendredi · Goûter
Buñuelos boliviens au sirop de panela
50 min
16 portions
Samedi · Goûter
Maamoul libanais aux dattes
147 min
28 portions
Dimanche · Goûter
Baghrir marocains
90 min
4 portions
Dîner
Lundi · Dîner
Haemul pajeon coréen aux fruits de mer et aux cébettes
33 min
4 portions
Mardi · Dîner
Barramundi australien grillé au myrte citronné
25 min
3 portions
Mercredi · Dîner
Caldo verde portugais
50 min
4 portions
Jeudi · Dîner
Soupe néo-zélandaise de kumara au curry
34 min
4 portions
Vendredi · Dîner
Maqlouba jordanienne à l’agneau et à l’aubergine
190 min
6 portions
Samedi · Dîner
Banku ghanéen et tilapia au four
25 min
4 portions
Dimanche · Dîner
Suruwa fidjien au poisson
13 min
4 portions