Menu de la semaine
Menu de la semaine du 12 octobre
Une sélection flexible de recettes publiées pour organiser sept jours sans repartir de zéro.
Recettes du menu
Quatre repas pour chaque jour
Repas
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Petit-déjeuner
Lundi · Petit-déjeuner
Fa’apapa samoan (pain à la noix de coco)
45 min
4 portions
Mardi · Petit-déjeuner
Ful medames égyptien
15 min
4 portions
Mercredi · Petit-déjeuner
Masala dosa
1410 min
6 portions
Jeudi · Petit-déjeuner
Nasi lemak malaisien
70 min
4 portions
Vendredi · Petit-déjeuner
Aloo paratha pakistanais
60 min
4 portions
Samedi · Petit-déjeuner
Arroz caldo philippin au poulet
90 min
4 portions
Dimanche · Petit-déjeuner
Sel roti népalais
513 min
4 portions
Déjeuner
Lundi · Déjeuner
Chupe de crabe chilien
40 min
4 portions
Mardi · Déjeuner
Couscous tunisien au poisson
40 min
4 portions
Mercredi · Déjeuner
Beignets de whitebait néo-zélandais
75 min
6 portions
Jeudi · Déjeuner
Bouillabaisse marseillaise traditionnelle
50 min
4 portions
Vendredi · Déjeuner
Chamussas mozambicaines au porc
15 min
4 portions
Samedi · Déjeuner
Bannock canadien à la poêle
29 min
6 portions
Dimanche · Déjeuner
Suruwa fidjien au poisson
25 min
4 portions
Goûter
Lundi · Goûter
Chin chin nigérian
60 min
4 portions
Mardi · Goûter
Makowiec polonais (roulé au pavot)
155 min
8 portions
Mercredi · Goûter
Kokis du Sri Lanka
60 min
25 portions
Jeudi · Goûter
Panipopo samoan
142 min
12 portions
Vendredi · Goûter
Warbat jordanien à la crème
80 min
4 portions
Samedi · Goûter
Masala dosa
1410 min
6 portions
Dimanche · Goûter
Nasi lemak malaisien
70 min
4 portions
Dîner
Lundi · Dîner
Beignets de whitebait néo-zélandais
75 min
6 portions
Mardi · Dîner
Bouillabaisse marseillaise traditionnelle
50 min
4 portions
Mercredi · Dîner
Chamussas mozambicaines au porc
15 min
4 portions
Jeudi · Dîner
Bannock canadien à la poêle
29 min
6 portions
Vendredi · Dîner
Suruwa fidjien au poisson
25 min
4 portions
Samedi · Dîner
Lahmacun turc à l’agneau
85 min
4 portions
Dimanche · Dîner
Haemul pajeon coréen aux fruits de mer et à la ciboule
33 min
4 portions