Menu settimanale
Menu settimanale del 12 ottobre
Una proposta flessibile di ricette pubblicate per organizzare sette giorni senza partire da zero.
Ricette del menu
Quattro pasti per ogni giorno
Pasto
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
Sabato
Domenica
Colazione
Lunedì · Colazione
Fa’apapa samoano (pane al cocco)
45 min
4 porzioni
Martedì · Colazione
Ful medames egiziano
15 min
4 porzioni
Mercoledì · Colazione
Masala dosa
1410 min
6 porzioni
Giovedì · Colazione
Nasi lemak malese
70 min
4 porzioni
Venerdì · Colazione
Aloo paratha pakistano
60 min
4 porzioni
Sabato · Colazione
Arroz caldo filippino di pollo
90 min
4 porzioni
Domenica · Colazione
Sel roti nepalese
513 min
4 porzioni
Pranzo
Lunedì · Pranzo
Chupe cileno di granchio
40 min
4 porzioni
Martedì · Pranzo
Couscous tunisino di pesce
40 min
4 porzioni
Mercoledì · Pranzo
Frittelle neozelandesi di whitebait
75 min
6 porzioni
Giovedì · Pranzo
Bouillabaisse marsigliese tradizionale
50 min
4 porzioni
Venerdì · Pranzo
Chamussas mozambicane di maiale
15 min
4 porzioni
Sabato · Pranzo
Bannock canadese in padella
29 min
6 porzioni
Domenica · Pranzo
Suruwa fijiano di pesce
25 min
4 porzioni
Merenda
Lunedì · Merenda
Chin chin nigeriano
60 min
4 porzioni
Martedì · Merenda
Makowiec polacco (rotolo ai semi di papavero)
155 min
8 porzioni
Mercoledì · Merenda
Kokis dello Sri Lanka
60 min
25 porzioni
Giovedì · Merenda
Panipopo samoano
142 min
12 porzioni
Venerdì · Merenda
Warbat giordano alla crema
80 min
4 porzioni
Sabato · Merenda
Masala dosa
1410 min
6 porzioni
Domenica · Merenda
Nasi lemak malese
70 min
4 porzioni
Cena
Lunedì · Cena
Frittelle neozelandesi di whitebait
75 min
6 porzioni
Martedì · Cena
Bouillabaisse marsigliese tradizionale
50 min
4 porzioni
Mercoledì · Cena
Chamussas mozambicane di maiale
15 min
4 porzioni
Giovedì · Cena
Bannock canadese in padella
29 min
6 porzioni
Venerdì · Cena
Suruwa fijiano di pesce
25 min
4 porzioni
Sabato · Cena
Lahmacun turco all’agnello
85 min
4 porzioni
Domenica · Cena
Haemul pajeon coreano con frutti di mare e cipollotti
33 min
4 porzioni