Baghrir marocain aux mille trous
Des crêpes marocaines à la semoule, cuites d’un seul côté jusqu’à l’apparition de leurs trous caractéristiques, et servies avec un sirop au miel, au beurre et à l’eau de fleur d’oranger.
Voir la recetteDes idées maison, sucrées ou salées, pour le petit-déjeuner et le goûter, expliquées pas à pas.
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Des crêpes marocaines à la semoule, cuites d’un seul côté jusqu’à l’apparition de leurs trous caractéristiques, et servies avec un sirop au miel, au beurre et à l’eau de fleur d’oranger.
Voir la recetteL’ackee en conserve et la morue salée sont cuits avec de l’oignon, des poivrons, de la tomate et des épices dans ce plat jamaïcain, souvent servi au petit-déjeuner.
Voir la recetteDes œufs cuits avec des tomates, du poivron vert et de l’oignon dans de l’huile d’olive, jusqu’à ce qu’ils soient tendres et juteux.
Voir la recettePain plat de blé complet farci de pommes de terre épicées, cuit à la poêle avec du ghee ou du beurre jusqu’à ce qu’il soit doré et croustillant.
Voir la recetteDu riz cuit avec de l’eau et du lait de coco jusqu’à ce qu’il soit tendre, crémeux et légèrement collant, puis pressé et découpé en portions.
Voir la recetteRiz parfumé cuit au lait de coco et au pandan, servi avec un sambal au piment et au tamarin, des anchois croustillants, de l’œuf, du concombre et des cacahuètes grillées.
Voir la recettePetits pains kényans levés, parfumés à la cardamome et à la cannelle, coupés en triangles et frits. Cette version contient du lait de coco ; certaines sources appellent cette variante mahamri.
Voir la recetteUne bouillie chinoise de riz blanc cuite lentement avec de l’eau, du gingembre et de la ciboule, à servir au petit-déjeuner.
Voir la recetteCrêpes marocaines à la semoule dont la surface est pleine de trous, cuites d’un seul côté et servies avec un sirop au miel, au beurre et à l’eau de fleur d’oranger.
Voir la recetteDes flocons d’avoine cuits au four avec du cacao et du lait, décorés de graines. Pour 6 portions.
Voir la recetteDes flocons d’avoine cuits au four avec de la purée de courge, des graines de chia, des épices et des noix ; pour 4 portions.
Voir la recetteDes flocons d’avoine cuits au four avec de la poire, des graines de chia et des épices : un petit-déjeuner simple pour quatre portions.
Voir la recetteFlocons d’avoine cuits au four avec de la compote et des morceaux de pomme, des graines de chia, de la cannelle et des noix de pécan. Pour 4 portions.
Voir la recetteLes flocons d’avoine, la banane, les graines de chia et la boisson végétale cuisent au four jusqu’à ce que la surface soit dorée.
Voir la recetteFlocons d’avoine cuits au four avec carotte, raisins secs, graines de courge et graines de tournesol. Pour 6 portions.
Voir la recetteQuatre portions individuelles de flocons d’avoine cuits au four avec de la pêche et des graines de chia, cuits à 180 °C.
Voir la recetteFlocons d’avoine cuits au four avec banane, beurre de cacahuète, graines de chia et fruits rouges, cuits jusqu’à ce que le centre soit pris tout en restant moelleux.
Voir la recetteFlocons d’avoine cuits au four avec banane, yaourt et miel, découpés en quatre portions après un court repos.
Voir la recetteQuatre portions individuelles de flocons d’avoine cuits au four avec carotte, miel, yaourt et noix, cuites à 180 °C pendant environ 20 minutes.
Voir la recetteFlocons d’avoine au four avec noix de coco, miel, banane et fruits de saison, cuits jusqu’à ce que la surface soit dorée.
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